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lunes, 22 de septiembre de 2014

Los ataques cardíacos y el agua

LOS ATAQUES CARDÍACOS Y EL AGUA 

¿Cuántas personas conoce
 usted que dicen que no quieren beber algo  antes de irse a la cama, porque van a tener que levantarse durante la  noche. ¡Yo no sabía eso!

Le pregunté a mi doctor por qué la gente orina mucho
 durante la noche.  El doctor me contestó que una gravedad cardíaca retiene el agua en la  parte inferior del cuerpo  y cuando se encuentra en posición vertical  las piernas se hinchan.
 
Cuando te acuestes, la parte inferior del cuerpo (Piernas, etc.)  tiene la altura de los riñones, es entonces cuando los riñones eliminan  el agua porque es más fácil.

Yo sabía que se necesita el
 mínimo de agua para ayudar a eliminar las  toxinas del cuerpo.
 
El tiempo correcto para beber agua:
 
El agua potable en un momento determinado maximiza su eficacia en el cuerpo:
2 vasos de agua después de despertar - ayuda a activar los
 órganos internos
1 vaso de agua 30 minutos
 antes de una comida - ayuda a la digestión
1 vaso de agua antes de tomar un baño - ayuda a bajar la
 presión arterial
1 vaso de agua antes de irse a la cama - evita derrame
 cerebral o ataque al corazón.
 
También puedo añadir a esto, mi médico me dijo que el agua a la hora  dedormir también ayudará a prevenir en la noche calambres en las  piernas. Los músculos de las piernas están buscando hidratación y  de  ahí que loscalambres te despiertan.
 
El Dr. Virend Somers, es un cardiólogo de la Clínica Mayo, quien es el  autor principal del informe del 29 de julio de 2008 en el Journal of  the American College of Cardiology.

La mayoría de los ataques
 cardíacos se producen en el día; por lo  generalentre las 6 am y el mediodía.

Sufrir uno en la noche, cuando el corazón debe estar en
 mayor en  reposo, significa que algo raro pasó.
 
Somers y sus colegas han estado trabajando durante una década para  demostrar que la apnea del sueño es la culpable.  
 
Si usted toma una aspirina una vez al día, tómela por la noche.
La razón: La aspirina tiene una "vida media" de 24 horas, por lo que  si la mayoría de los ataques cardíacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina sería más fuerte en su sistema.
 
Algo que es bueno saber para poder ayudarnos a nosotros mismos: Bayer  está haciendo aspirina cristal para disolver al instante en la lengua. Esta trabaja mucho más rápido que los comprimidos.

¿Por qué mantener aspirina junto a tu cama? Por los
 ataques al  corazón. Si esto sucede, disuelva inmediatamente dos aspirinas en  la  boca y tráguelas con un poco de agua.

Hay otros síntomas de un ataque al corazón, además del
 dolor en el  brazo izquierdo. 
 
También hay que tener en cuenta un intenso dolor en  la mandíbula, así como náuseas y mucha sudoración; sin embargo, estos síntomas también pueden no ocurrir con frecuencia. 
 
Tal vez no haya  dolor  en el pecho durante un ataque al corazón.
 
La mayoría de las personas (aproximadamente 60%), que tuvo un ataque  al corazón durante el sueño no se despertó. Sin embargo, si éste se  produce con dolor en el pecho, éste puede despertarlo de su sueño  profundo.

Después: - Llame  al teléfono de un vecino o de un miembro de  la familia que viva muy cerca.  Diga "ataque al corazón!".

Siéntese en una silla o en un sofá cerca de la puerta
 principal;  espere su llegada y... ¡no se
acueste!

Un cardiólogo afirmó que si cada persona después de
 recibir este  e-mail, lo envía a 10 personas, probablemente ¡una vida puede ser  salvada!

Ya he compartido esta información. ¿Qué hay de
 usted?

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