sábado, 17 de agosto de 2019

Las toxinas de una casa













LAS TOXINAS DE LA CASA SON:

1. Objetos que ya no utilizas.
2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo.
3. Cosas feas.
4. Cosas rotas.
5. Viejas cartas y notas.
6. Plantas muertas o enfermas.
7. Recibos, periódicos y revistas antigüos.
8. Ropa interior vieja, con huecos.
9. Zapatos estropeados.
10. Cachivaches de todo tipo que llaman al pasado.


ACUMULACIONES:
a. En el sótano y azotea, las acumulaciones se vuelven sobrecarga.
b. En la entrada, restringen el flujo de la vida.
c. En el piso, nos jalan hacia bajo.
d. Encima de nosotros, son dolores de cabeza.
e. Sobre la cama, contaminan el sueño.
f. Esparcidas por la casa, sobrecarga de emociones.


CON EL DESAPEGO:
1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de raciocínio.
5. Mejora el humor.


PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO:
- ¿Por qué estoy guardando eso?
- ¿Será que tiene que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré al liberar eso?


Separa y clasifica:
1. Para donar.
2. Para tirar.
3. Para vender.


LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA.
1. Evite ruidos extremos.
2. Menos luces fuertes.
3. Menos colores saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Menos recuerdos tristes.
6. Termine proyectos inconclusos.
7. Cultive energía positiva en su casa.


Haga una limpieza general y utilice cajas para organizacion. Empiece por cajones y armarios y concluya cada pieza, haga todo a su ritmo...
a) Basura.
b). Arreglos.
c). Reciclaje.
d). En duda.
e). Regalos.
f). Donación.
g). Vender.


Mientras ORDENE observe los que cambios en ti.

A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón.
Práctica el desapego con cosas materiales que solo llenen tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.

domingo, 11 de agosto de 2019

Beneficios de la remolacha


















  1. Alimento muy nutritivo
  2. Ayuda a reducir tus niveles de presión arterial
  3. Reduce el colesterol “malo” y previene la formación de placa dental
    Es un buen alimento para mujeres embarazadas y bebés por nacer
    Ayuda a combatir la osteoporosis
    Ayuda a controlar la diabetes
    Trata la anemia.
  4. Ayuda a aliviar el cansancio
  5. Reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer
  6. Ayuda a combatir el estreñimiento
  7. Ayuda a mejorar tu capacidad cognitiva
  8. Ayuda a combatir el envejecimiento y los radicales libres
  9. Hidrata el cuerpo, debido a su gran contenido de agua
  10. Revitaliza al organismo
  11. Por su aporte de fibra, ayuda como tratamiento natural contra el estreñimiento
  12. Ayuda en la depuración del organismo
  13. Contribuye a la salud cerebral
  14. Mantiene la piel saludable, esto, por su rico aporte de vitaminas
  15. Ayuda a que el corazón se mantenga saludable, permitiendo que los niveles de colesterol se reduzcan, así como de triglicéridos.
  16. Permite que el nivel de colesterol bueno (HDL) aumente
  17. Fortalece los huesos
  18. Ayuda en la cicatrización de heridas
  19. Ideal para combatir problemas respiratorios.
  20. Previene el envejecimiento prematuro
  21. Limpia el hígado
  22. Previene la acumulación de depósitos grasos
  23. Ayuda a eliminar toxinas del organismo
  24. Reduce la presión arterial
  25. Previene el desarrollo de enfermedades cardiacas
  26. Fortalece el sistema inmunológico
  27. Ayuda a la salud digestiva
  

Tomado de FB:Mis Recetas Naturales

miércoles, 10 de julio de 2019

Caídos en protestas en el narcorégimen en Venezuela Q.E.P.D.



NO INCLUYE:
  • CAIDOS EL 11 DE ABRIL EN CARACAS. 
  • CAIDOS EN PLAZA ALTAMIRA EN CARACAS (DE GOUVEIA).
  • CAIDOS EN 2013. 
  • CAIDOS EN 2015.
  • CAIDOS EN 2016.
  • FALLECIDOS DURANTE MÁS DE 20 AÑOS:
    • POR FALTA DE MEDICINAS.
    • FALLECIDOS POR SUICIDIO.
    • FALLECIDOS POR FALTA DE ASISTENCIA MÉDICA.
    • FALLECIDOS POR FALTA DE TRATAMIENTO MÉDICO.
    • ASESINADOS EN SECUESTRO A MANOS DEL RÉGIMEN.
    • EJECUTADOS POR EL RÉGIMEN DESDE 2012.
    • CAIDOS DURANTE LOS GOLPES DE ESTADO DESDE CHAVEZ.
    • CAIDOS A MANOS DEL HAMPA ARMADA POR EL RÉGIMEN. 
    • MUTILADOS.
    • VIOLADOS
    • TORTURADOS.
    • NIÑOS FALLECIDOS EN EL JM DE LOS RIOS Y DEMÁS HOSPITALES.
    • ASESINADOS DE LAS ETNIAS. 
    • MUERTOS EN EL ARCO MINERO.
    • CIUDADANOS QUE NO SABEMOS. 

Caídos en protestas en el Narcorégimen en  
Q.E.P.D. 

2014 
1.Bassil Alejandro Da Costa 
2.Roberto Redman 
3.Juan Carlos Montoya 
4.José Ernesto Méndez 
5.Luzmila Petit de Colina 
6.Génesis Carmona 
7.Julio Eduardo González Pinto 
8.Delia Elena Lobo 
9.Arturo Alexis Martínez
10.Elvis Rafael Durán De La Ros 
11.Geraldine Moreno 
12.Alejandro Márquez 
13.Willmer Carballo Amaya 
14.Jimmy Vargas 
15.Antonio José Valbuena Morales 
16.Joan Quintero 
17.Eduardo Anzola 
18.María Julieta Heredia 
19.Giovanni Pantoja 
20.Deivis Durán Useche 
21.Luis Gutiérrez Camargo
22.José Gregorio Amaris Castillo 
23.Acner Isaac López Lyon 
24.Giselle Rubilar 
25.Daniel Tinoco 
26.Jesús Eduardo Acosta 
27.Ramsor Bracho 
28.Guillermo Sánchez 
29.José Guillén Araque 
30.Anthony Rojas 
31.Francisco Madrid 
32.Jorge Steven Colina 
33.Wilfredo Rey 
34.Argenis Hernández
35.Ángelo Vargas 
36.Jesús Labrador 
37.Adriana Urquiola 
38.Miguel Antonio Parra 
39.Franklin Alberto Romero Moncada 
40.Roberto Annese 
41.Mariana Ceballos 
42.José Cirilo Darma García 
43.Josue Farías 

2017 
44.Jairo Johan Ortiz Bustamante 
45.Daniel Alejandro Queliz Araca
46.Miguel Ángel Colmenares 
47.Brayan David Principal Giménez (Tony) 
48.Gruseny Antonio Calderón 
49.Carlos José Moreno 
50.Paola Andreina Ramírez Gómez 
51.Niumar José San Clemente Barrios 
52.Mervins Fernando Guitian Díaz 
53.Ramón Ernesto Martínez Cegarra
54.Kevin Steveen León Garzón 
55.Francisco Javier González Núñez 
56.William Heriberto Marrero Rebolledo 
57.Robert Joel Centeno Briceño 
58.Jonathan Antonio Meneses López 
59.Elio Manuel Pacheco Pérez 
60.Romer Stivenson Zamora 
61.Jairo Ramírez 
62.Yorgeiber Rafael Barrena Bolívar
63.Kenyer Alexander Aranguren Pérez 
64.Albert Alejandro Rodríguez Aponte 
65.Manuel Pérez 66.José Ramón Gutiérrez 
67.Ángel Lugo Salas 68.Estefany Tapias 
69.Natalie Martínez 
70.Almelina Carrillo Várguez 
71.Renzo Rodríguez Roda 
72.Jesús Sulbarán
73.Jackson Enrique Hernández Hernández 
74.Luis Alberto Márquez 
75.Johan Medina 
76.Christian Humberto Ochoa Soriano 
77.Juan Pablo Pernalete Llovera 
78.Eyker Daniel Rojas Gil 
79.Carlos Eduardo Aranguren Salcedo 
80.Yonathan Quintero 
81.Ángel Enrique Moreira González
82.Ana Victoria Colmenares de Hernández 
83.María de los Ángeles Guanipa Barrientos 
84.Jesús Armando Alonso Valera 
85.Armando Cañizales Carrillo 
86.Jesús Asdrúbal Sarmiento 
87.Hombre sin identificar 
88.Gerardo Barrera 
89.Luis Eloy Pacheco 
90.Daniel Gamboa 91.Carlos Mora
92.Hecder Lugo Pérez 
93.Miguel Joseph Medina Romero 
94.Anderson Enrique Dugarte 
95.Miguel Fernando Castillo Bracho 
96.Luis José Alviarez Chacón 
97.Diego Hernández 
98.Yeison Mora Castillo 
99.Diego Fernando Arellano Figueredo
100.José Francisco Guerrero
101.Manuel Felipe Castellanos Molina 
102.Freddy Jerson Ramírez Calderón 
103.Andinson Reinaldo Márquez Rada 
104.Menor de edad no identificado  
105. Paúl Moreno 
106.Daniel Rodríguez 
107.Jorge Escandón 
108.Edy Alejandro Terán Aguilar 
109.Yorman Ali Bervecia Cabeza
110.Jhon Alberto Quintero 
111.Elvis Adonis Montilla Pérez 
112.Alfredo José Briceño Carrizales 
113.Miguel Ángel Bravo Ramírez 
114.Ynigo Jesús Leiva 
115.Freiber Pérez Vielma 
116.Erick Antonio Molina Contreras 
117.Juan Antonio Sánchez Suárez 
118.Adrián José Duque Bravo
119.Augusto Sergio Pugas Velásquez 
120.Manuel Sosa 
121.Danny José Subero 
122.César David Pereira Villegas 
123.Nelson Antonio Moncada Gómez 
124.María Estefanía Rodríguez 
125.Luis Miguel Gutiérrez Molina 
126.Yoiner Javier Peña Hernández 
127.Orlando José Figuera
128.Neomar Lander Armas 
129.Sócrates Jesús Salgado 
130.Douglas Acevedo Sánchez 
131.José Amador Lorenzo González 
132.Luis Alberto Machado Valdez 
133.Luis Enrique Vera Sulbarán 
134.José Gregorio Pérez Pérez 
135.Nelson Daniel Arevalo Avendaño 
136.Fabián Urbina
137.David José Vallenilla Luis 
138.Lendy J. Guanipa
139.Ronny Alberto Parra Araujo 
140.Jhonatan José Zavatti Serrano 
141.Javier Alexander Toro Trejo 
142.Isael Jesús Macadán Aquino 
143.Robeto Enrique Durán Ramírez 
144.Luiyin Alfonso Paz Borjas 
145.Víctor Manuel Betancourt González
146.Alexander Rafael Sanoja Sánchez 
147.Alfredo José Figuera Gutiérrez 
148.Eduardo José Márquez Albarrán 
149.Rubén Alexander Morillo Pereira 
150.Fernando Rojas Rubio 
151.José Rodolfo Bouzamayor Bravo 
152.Ramsés Martínez 
153.José Gregorio Mendoza Durán
154.Engelberth Alexander Duque Chacón 
155.Jhonathan Alexander Giménez Vaamonde 
156.Ruben Dario González Jiménez 
157.Manuel Ángel Villalobos Urdaneta 
158.Oswaldo Rafael Britt 
159.Yanet Angulo Parra 
160.Xiomara Scott 
161.Héctor Alejandro Anuel Moreno 
162.Ronney Eloy Tejera Soler
163.Eury Rafael Hurtado De La Guerra 
164.Andrés José Uzcátegui Ávila 
165.Jean Luis Carrillo Deluque 
166.Yamile Margarita Vásquez Gómez 
167.Víctor Manuel Márquez Luengo 
168.Carlos Alberto Paredes Carrizo 
169.Rafael Antonio Balza Vergara 
170.Enderson Enrique Calderas Ramírez
171.Jean Carlos Aponte G 
172.Gilimber D. Terán M. 
173.Leonardo Augusto González Barreto 
174.José Miguel Pestano Canelón 
175.Rafael Celestino Canache Guaina 
176.Oneiver Jhoan Quiñones Ramírez 
177.José Gustavo Leal Villasmil 
178.Eduardo Gil Rodríguez 
179.Marcel Pereira
180.Iraldo José Gutiérrez 
181.Wilmer Smith Flores Carrascal 
182.Ricardo Campos 
183.Luis Eduardo Ortíz 184.Albert Rosales 
185.Adrián Smith Rodríguez Sánchez 
186.Ender Rafael Peña Sepúlveda 
187.Ronald Ramírez Rosales 
188.Luis Beltrán Zambrano Lucena 
189.Ángelo Yordano Méndez
190.Eduardo Olave 
191.José Fernando Sánchez Sánchez 
192.Juan José Monges Páez 
193.Haider Ocando 
194.Daniela de Jesús Salomón Machado 
195.Antony Rodrigo Labrador 
196.Jhonny Alfredo Colmenares Colmenares 
197.Ramón Antonio Rivas 
198.Willmerys Ocarina Zerpa 
199.Eduardo Orozco
200.Luis Guillermo Espinoza Castillo 

2018 
201.Óscar Alberto Pérez 
202.Daniel Soto Torres 
203.Abraham Lugo Ramos 
204.Abraham Israel Agostini 
205.José Díaz Pimentel 
206.Lisbeth Andreína Ramírez Montilla 
207.Jairo Lugo Ramos 
208.Fernando Alban Salazar
2019 

209.Alixon Osorio Dos Santos Pizani 
210.Stefany Maholy Layoy Natera 
211.Franklin Alexánder Figuera 
212.Carlos Alfredo Olivares Bonalde 
213.Cleiner José Romero 
214.Yeimbert José Rangel 
215.Efrén Sandalio Castillo 
216.Yhonny Alejandro Hernández Ojeda
217.Wilmer Antonio Zambrano 
218.Edwar José Marrero 
219.Gustavo Ramirez 
220.Wilmer Mendoza 
221.Ivan Antonio Alvarez Fernández 
222.Juan Rafael Medina Torres 
223.Luigi Guerreo Ovalles 
224.Jhonny Jesus Pacheco Vega 
225.Nick Samuel Borges 
226.Yeskarly José Gil 
227.Emmanuel Zambrano
228.Francisco Acosta 
229.Frank David Correa Gutierrez 
230. Adán Pérez 231.Robert Cabello 
232.Daniel Véliz 
233.Pedro Díaz 
234.Andrés Rafael Rodríguez Oliveros 
235.Alfredo Núñez 236.Luisdy Bolívar 
237.Moisés Araujo 238.Zoraida Rodríguez 
239.José Hernández
240.José Esley Pérez Márquez 
241.José Gregorio Barrios Carrasco 
242.Kliver Alfredo Pérez Rivero 
243.Rolando García Martínez 
244.Jorge Javier González Parra 
245.Leider Dirinoth García Rangel 
246.Luis Alberto Materán Ojeda 
247.Omar Enrique Velásquez 
248.Geovanny Espinoza Contreras
249.Ángel de Jesus Reyes Rodríguez 
250.Albel Daniel Díaz González 
251.Antonio Rafael Velásquez Rivas 
252.Emperatriz Aleja Olivar 
253.Melquiades Antonio Chirinos 
254.Elvis Luis Véliz Castillo 
255.Yoifre Jesus Hernández Vásquez
256.Samuel Enrique Méndez 
257.Jurubith Rausseo
258.Josnel Peralta 
259.Goisner Elielvis Arrollave Villasmil 
260.Rodolfo Álvarez 
261.Javier Rosales 
262.Rael Alabbi 
263.Wilmer Antonio Mirabal 
264.Yohni José Godoy Buitrago 
265.Luis Francisco Perez 266.German Cohen 
267.Luis Alberto Martínez 
268.Kevin Antonio Cárdenas Blanquez
269.Rafael Acosta Arévalo


PD: Si Ud. sabe de alguien que no esté en esta lista, favor colocarlo.

sábado, 29 de junio de 2019

7 cosas...



1. Evita hablar de los planes que tienes de futuro 

Al menos hasta que se cumplan (o no). Todas las ideas tienen puntos de flaqueza que los demás podrían utilizar para disuadirnos.

2. No compartas tus acciones caritativas o solidarias

Deja ese misterio intacto y guárdalo como un tesoro. Una buena acción es siempre algo extraordinario. Si se lo cuentas a los demás, acabarás buscando el reconocimiento ajeno (no siempre conseguido) y te volverás un arrogante, algo que, por supuesto, debemos evitar.

3. No muestres al mundo tu austeridad

La falta de dinero, descanso, amor o cualquier otra cosa que creas que necesitas debe ser solo para ti. Esta austeridad podrá traerte beneficios si estás en armonía con tu parte emocional.

4. Tu valentía y heroísmo no necesitan ser expuestos

La vida nos pone a prueba cada día de diferentes maneras, internas o externas. Estas últimas se ven y reciben recompensa. Pero, ¿qué hay de las pruebas internas? Ten en cuenta que su superación puede ser igual o mucho más dura que las que la gente ve. Además, no reciben recompensa. Antes de hablar, párate a pensar que quizá los demás han superado pruebas mucho más duras que tú.

5. No es necesario que reveles tu conocimiento espiritual

Este es solamente tuyo. Hazlo solo en casos realmente necesarios, no únicamente para ti, sino también para los demás.

6. Tus conflictos de hogar y vida familiar no deben ser expuestos a los demás

Esto es especialmente importante, ya que cuanto más los comentes, más grandes se harán porque creerás en ellos con más intensidad.

7. Y, por supuesto, no hables de las palabras negativas que oíste decir a otra persona durante el día

Llevarte los problemas ajenos es una pesada carga que ni te conviene tener, ni necesitas.

Fuente original: María Rita Scirica en El club de los libros perdidos

La Persona que prefiere estar sola













 



Una persona que prefiere estar sola posee un carácter y una personalidad única, ¿sabes cuáles son las características principales de tu personalidad? Si no las sabes, ¡no te preocupes!, hoy quiero contarte las 6 particularidades principales que te hacen distinto al resto de personas.

Las personas que optan por tener círculos sociales cerrados en los que no les importa pasar tiempo solos, son vistos por gran parte de la sociedad, como individuos solitarios, aburridos, amargados y deprimidos, ¿será esto verdad?

Definitivamente, según los estudios e investigaciones, la persona que prefiere estar sola nunca se siente sola, por el contrario, es feliz, vive en paz, no es solitario y posee un alto sentido de humor, sin llegar a ser un charlatán.

Veamos las 6 características de personalidad de una persona que prefiere estar sola:

1. Buscan la soledad, aunque en sentido estricto nunca se sienten solas:

La persona que prefiere estar sola se siente plena con su propia compañía. Utiliza este tiempo para ponerse en contacto consigo mismo, estrecha los lazos de amistad que posee con él mismo, necesita de la soledad y el silencio para madurar las ideas más importantes y profundas de sus proyectos.

Estas personas, en medio de su soledad se tornan profundamente reflexivas, escuchan de modo atento la voz de su corazón y sus pensamientos. Son muy selectivas para elegir sus amistades, porque ellos, más que un amigo, ven a un compañero de camino.

No debe asociarse una persona que prefiere estar sola con la tristeza, por el contrario, estas personas son muy alegres y dinámicas. Existe una cultura social que señala a las personas tristes con personas que les gusta disfrutar de su soledad, ¡eso no es verdad! Si quieres comprobar esto, escribe en un buscador de internet  “persona que prefiere estar sola“, y el resultado será un montón de imágenes de personas tristes. Te invito para que nos ayudes a destruir esta concepción falsa que le hemos puesto a las personas que les gusta estar solas.

2. Son excepcionalmente leales:

No buscan ser el centro de atención de la reunión de amigos, o de la discusión académica, realmente, la persona que prefiere estar sola no necesita llamar la atención.

Cuando una persona solitaria logra encontrar un amigo en quien confiar, a quien confesarle sus cuitas, se convierten en los más leales e íntimos amigos.

Si un solitario se da cuenta que su amigo es valioso, siempre estará ahí ayudándolo, acompañándolo, e incluso, “dando su vida” por él.

3. Todos sus límites son firmes, cumplen a cabalidad su Proyecto de Vida:

Las personas que prefieren estar solas poseen límites extraordinariamente firmes, saben a dónde quieren llegar, entienden que no están solos para cumplir sus sueños y metas, en el momento propicio buscan acompañamiento, guía y colaboración de sus amigos más fieles.

A la luz de estas situaciones, la persona que prefiere estar sola respeta los límites de las demás personas, así mismo, espera que los demás respeten su espacio, sus límites y su tiempo. De modo claro, pero humano, le hará saber si alguien se sobrepasa.  

El pensamiento de estas personas es claro “si no puedo ser fiel a mi mismo, no puedo ser fiel a los demás

4. Poseen una mente abierta y dinámica:

El hecho de no gustar en todo momento estar rodeado de personas, no significa que sean personas de mente cerrada, rígidos o amargados. Por el contrario, siempre están en búsqueda de aventuras y nuevas actividades, de lo cotidiano extraen propuestas de trabajo increíbles.

En su intimidad meditan y estudian propuestas de trabajo y de estudio, luego de estar totalmente seguros, comparten sus ideas con las demás personas, sobre todo, con aquellas a los que considera sus amigos más fieles e íntimos.

Cuando llegan personas a su hogar, los recibe con muchísimo amor, les prepara actividades para realizar y disfruta el tiempo con ellos.

5. Siempre están en el lugar adecuado, persisten en estar centrados y concentrados:

Al momento de presentarse dificultades y retos difíciles, una persona solitaria jamás entra en pánico, evita desesperarse y desesperar a los demás. Precisamente, su auto-reflexión, aprendizaje y meditación personal, le ha preparado para afrontar este tipo de situaciones.

Cuando siente que cometió un error, no se distrae, trata de continuar muy concentrado hasta el final; luego, enmienda el error que se haya presentado. Una persona que prefiere estar sola evita equivocarse, está muy pendiente de no hacerlo, normalmente cuando se presenta un error, es por situaciones muy mayores y no al alcance de él.

6. Tienen un gusto y simpatía especial con los animales, las plantas y la naturaleza en general:

Gustan de modo sensible y sorprendente de la naturaleza, su silencio, sus manifestaciones y sus diálogos. Les gusta pasar horas y en horas en sintonía con el Universo y su silencio.

Pasear por el bosque, oír los cánticos de los animales silvestres, contemplar la hermosura de la naturaleza, su fauna y su flora; caminar descalzos y sentir la suavidad de la hierba, renovar energías y descargarse de todas aquellas vibraciones energéticas peligrosas que no son buenas para la vida.

Normalmente, una persona que prefiere estar sola tiene en su hogar con su familia, una mascota, una planta, un jardín, o varios animales, con los que habla, disfruta el tiempo y cuida con especial cariño.

Tomado de: www.elclubdelosibrosperdidos.com

Cuenta la historia...













Cuenta la historia que un hombre que trabajaba en una planta empacadora de carne. 

Un día, terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo. Se cerró la puerta con el seguro y se quedó atrapado dentro del refrigerador.    

Golpeó fuertemente la puerta y empezó a gritar, pero nadie lo escuchaba. La mayoría de los trabajadores se había ido a sus casas y era casi imposible escucharlo por el grosor que tenía esa puerta.

Llevaba cinco horas en el refrigerador al borde de la muerte. De repente se abrió la puerta y el guardia de seguridad entro y lo rescató.

Después de esto, le preguntaron al guardia a qué se debió que se le ocurriera abrir esa puerta si no era parte de su rutina de trabajo

Él explicó:   

Llevo 35 años trabajando en esta empresa; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero él es el único que me saluda en la mañana y se despide de mi en las tardes. El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible.  

Hoy me dijo  “hola”  a la entrada, pero nunca escuché el "hasta mañana".

Yo espero por ese  “buenos días”  y ese  “hasta mañana” cada día.  

Sabiendo que todavía no se había despedido de mi,  pensé que debía estar en algún lugar del edificio, por lo que lo busqué y lo encontré.

jueves, 20 de junio de 2019

Abrazafarolas


Viva la virgen; variedad del Juan Lanas; sujeto irresponsable a quien lo mismo da ocho que ochenta.Tiene rasgos del adulador lameculos, del simplón y del don nadie; su conducta está dirigidaa un solo fin: no molestar a quien considera su amo. 
 
Es voz descriptiva, ya que el análisis de la imagen que proyecta retrata gráficamente al individuo a quien se dirige. 
 
Tiene puntos de contacto con el borrachín, el juerguista y el calavera que harto de vino no gobierna sus pasos ni entendederas. 
 
Aunque no está recogido por los diccionarios al uso, es término muy difundido, sobre todo en tertulias radiofónicas de carácter distendido y deportivo.
 
Tomado de:Inventario General de Insultos de Celdrán Gomariz

viernes, 14 de junio de 2019

Alimentos que son iguales a los organos que curan














Tomado de: https://muhimu.es
Aunque en realidad la apariencia de los siguientes alimentos con los órganos a los que se “parecen” cae más bien en el terreno de la mera coincidencia, nos ha parecido lo suficientemente curioso como para tener una excusa que sirva para difundir sus propiedades y efectos beneficiosos precisamente sobre estos órganos.

1. El tomate es bueno para del corazón

Según varios estudios, el consumo habitual de esta hortaliza puede prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Un grupo de investigadores del Centro Nacional de Tecnología de Illinois (Estados Unidos) ha llevado a cabo una revisión de los estudios nutricionales que se habían realizado sobre el tomate hasta el momento. Su conclusión es clara: los tomates son la mayor fuente de licopeno, un antioxidante de la familia de los carotenoides que presenta mayor biodisponibilidad (absorción del nutriente en nuestro organismo) tras su cocción y procesamiento.

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2. La nuez es buena para el cerebro

En los últimos años, la atención investigadora se ha centrado en evaluar cómo distintos antioxidantes son capaces de inactivar especies reactivas del oxígeno y proteger contra el estrés oxidativo. Las nueces son ricas en componentes destacados por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El consejo de comer nueces a diario es sencillo de transmitir y fácil de llevar a cabo como un hábito alimenticio saludable, barato y sin efectos secundarios, pero sí con grandes beneficios para la salud.
Un consumo elevado de alimentos ricos en polifenoles propios de la cultura y la dieta mediterránea, como las nueces y el aceite de oliva virgen, se asocia con una mejor puntuación en pruebas de memoria y en la función cognitiva global en personas ancianas con factores de riesgo cardiovascular. Esta es la conclusión a la que ha llegado una nueva investigación realizada con participantes del Predimed (Prevención con Dieta Mediterránea), el mayor ensayo de intervención nutricional con dieta mediterránea para la prevención de enfermedades cardiovasculares y otras patologías frecuentes en personas de alto riesgo.

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3. El apio es bueno para los huesos

El apio es una de las hierbas mediterráneas más populares, se trata de una planta herbácea bienal que se originó en Europa, y que se puede cultivar fácilmente como hortaliza en huertos familiares para aprovechar sus sabrosas hojas, brotes, raíces y semillas. Pero quizás son las propiedades del apio para la salud lo que lo convierten en un super-alimento de nuestros días.Quizás una de las propiedades del apio más importantes es su gran cantidad de vitamina K. La vitamina K ayuda a aumentar la masa ósea mediante la promoción de la actividad osteoblástica en los huesos. También juega un papel importante en pacientes con enfermedad de Alzheimer, limitando el daño neuronal en el cerebro.

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4. El aguacate es bueno para el útero

Si cada mujer se comiera al menos un aguacate a la semana podría prevenir enfermedades graves. El aguacate protege y equilibra las hormonas, la prevención de las posibilidades de cáncer de útero y de ovario. También ayuda a bajar de peso después del embarazo. Además, el aguacate también necesita nueve meses en el árbol antes de convertirse en la fruta del aguacate.
El cáncer oral es aún más mortal que el cáncer de mama, de piel o el cáncer de cuello de útero, con una tasa de mortalidad de alrededor del 50% debido a su detección tardía. Los aguacates son recomendables para la prevención del cáncer oral.

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5. El boniato (o batata) es bueno para el páncreas

El boniato es un tubérculo rico en hidratos de carbono, por esto es un alimento de alto valor energético, con la ventaja de poseer un índice glicémico más bajo que el de la patata. Este almidón posee fibra, potasio, y como todo vegetal amarillo y naranja, es alto en vitamina A. El boniato es un excelente vegetal para ser incluido en una dieta para diabetes ya que tiene un alto contenido en vitaminas, minerales y fibra, que ayudan a aliviar los síntomas propios de las personas con diabetes. Adicionalmente, aun siendo dulce como un postre, no eleva los niveles de glucosa en sangre sino mas bien ayuda a controlarlos. Sin embargo, depende del  tipo de cocción, la batata puede aumentar su Índice Glicémico (IG) de moderado a alto. Así, la forma mas saludable que proponemos para cocinarla,  es hervirla con su piel durante 30 min.

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6. La zanahoria es buena para los ojos

La zanahoria es un alimento que brinda diversos beneficios a nuestra salud, incluso a la visión. Esta hortaliza posee componentes que ayudan a tener una buena visión nocturna y otras ventajas que te señalamos a continuación. En primer lugar, la zanahoria cuenta con el betacaroteno. Nuestro cuerpo transforma este carotenoide en vitamina A, siendo fundamental para el buen funcionamiento de laretina, sobre todo para la visión de noche o con poca luz. La zanahoria es rica en betacaroteno, un grupo de pigmentos rojos, naranjos y amarillos del grupo de los carotenoides, que poseen el 50% de la vitamina A. Este nutriente se requiere para tener, además de una buena salud visual, una adecuada nutrición. Además de las zanahorias, podemos encontrarlo en frutas, verduras y granos.

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7. Las naranjas son buenas para los pechos

Un compuesto encontrado en la naranja y en otras frutas cítricas conocido como D-limoneno ha probado ser efectivo en la prevención del cáncer, tales como cáncer de piel, cáncer de mama, de pulmón, de boca y de colon. A su vez,  el alto contenido de antioxidantes  ayuda a proteger las células de posibles daños de los radicales libres. A su vez, otro compuesto llamado hesperidina ha probado ser útil para bajar el colesterol. Su contenido es más abundante en la cáscara que en la pulpa. Este mismo compuesto, la hesperidina, junto al magnesio ayudan a bajar la presión alta.

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8. El jengibre es bueno para el estómago

El jengibre, raíz oriunda del continente asiático, ha sido utilizado desde la antigüedad como especia y como medicina natural contra enfermedades del aparato digestivo. Como especia posee un sabor picante e intenso debido a su alto porcentaje de aceites esenciales y ácidos orgánicos, que mejora el sabor de carnes, guisos, y diferentes recetas por lo que es ampliamente utilizado en la gastronomía. De forma tradicional, en el aparato digestivo, el jengibre se ha usado para tratar afecciones intestinales, dado que parece ser que, al estimular el páncreas, aumenta la producción de encimas que favorecen la digestión y evitan la aparición de una serie de efectos considerados como secundarios que se relacionan con la mala absorción de los mismos.

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9. Las setas son buenas para los oídos

Muy pocos alimentos contienen vitamina D de manera natural. En consecuencia, muchos alimentos son enriquecidos con esta vitamina. Fortificado o enriquecido quiere decir que al alimento se le han agregado las vitaminas. Más que un alimento alto en vitamina D, las setas también proveen vitamina B5 (ácido pantoténico) y cobre. Los hongos botón blanco, ligeramente cocinados, proporcionan la mayor cantidad de la vitamina D con 27 IU (7% VD) por porción de 100 gramos, o 7.6 IU (2% VD) por onza. Sorprendentemente, las versiones secas de setas shiitake son ricas en vitamina D. Esto puede ser debido al hecho de que estos hongos son expertos  absorbiendo la luz del sol. La seta Shiitake también es rica en vitaminas del grupo B como la B1 y B2. Asegúrese de adquirir setas que se hayan secado al sol, no por algún medio artificial, con el fin de extraer los beneficios del alto contenido en vitamina D.

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10. Las judías (o frijoles) son buenas para los riñones

Las judías poseen un alto contenido en proteínas y en fibra, siendo así mismo una fuente excelente de minerales. También cabe destacar la elevada cantidad de folatos que aporta y el contenido equilibrado en demás vitaminas del grupo B exceptuando la B12. Las judías verdes contienen además buena proporción de vitaminas y minerales, entre los que podemos destacar el potasio y el calcio y, en menor cantidad, el yodo, fósforo, hierro, magnesio y cromo. El potasio motiva la actividad del riñón y nos ayuda a almacenar carbohidratos y su posterior transformación en energía.
La forma que tienen las judías puede ser un ejemplo del potencial curativo que los mismos poseen. Tradicionalmente, las vainas eran preparadas como cocimiento medicinal y esto se ha convertido en un efectivo remedio casero para tratar las piedras en el riñón o los o cálculos renales. Prueba sacar las judías de sus vainas y luego hervir estas últimas por seis horas en agua purificada. Este líquido resultante puede ser colado a través de una estopilla, luego dejarlo refrescar y se puede beber durante un día completo para aliviar el dolor provocado por las piedras en el riñón.

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