El padre de la patria

 

Apreciados Compañeros de Armas.

He visto con asombro e indignación las tristes, infelices, funestas, irrespetuosas y antipatrioticas palabras de la Almirante en Jefe ( por obra y gracia de esta revolución de pacotilla) Carmen Teresa Melendez Rivas, el día 08 de octubre de los corrientes en Lara, durante la celebración de un acto político pobre que tuvo la finalidad de promocionarse como candidata a una diputación en la AN.

Pues bien, desde que hube de tener la edad de pensar y razonar se me inculcó que el Padre de la Patria era el General SIMON BOLIVAR " El Libertador ", aquel genio de la guerra, del servicio a la patria, el mérito, la gloria de un heroe y primer caudillo de nuestra independencia. Entoncesn NO hay otro más que EL.Por lo tanto, el nombre de BOLIVAR no puede dejar de pronunciarse sino con admiración y con todo el respeto que debe tener un venezolano a su memoria.
En 1839 el General Don Carlos Soublette, Vicepresidente de la República, y encargado entonces del Poder Ejecutivo en gratitud y orgullo a su memoria, propuso la celebración de un acto en honor a Simon Bolívar," EL PADRE DE LA PATRIA ".
En fecha 30 de abril de 1842 se emite el decreto que concede honores públicos a la memoria de BOLIVAR como "PADRE DE LA PATRIA".
Carmen Teresa Melendez Rivas ciudadana cualquiera de este país, al pronunciar con maledicencia de palabras de" esta gran victoria se la vamos a dedicar al Padre de la Patria Hugo Chavez " se despoja automáticamente de su uniforme militar que quizás había llevado con honor y decoro como Oficial de la gloriosa Armada Nacional. Comete una blasfemia insultante a la memoria del UNICO Padre de la Patria y UNICO Libertador como lo es SIMON BOLIVAR. Esta ultrajando al más grande de los héroes de la nacionalidad. Se muestra irreverente ante el culto a los héroes de la independencia. Cometió un delictuoso agravio contra los verdaderos sentimientos patrióticos de la nación venezolana. Esto tiene que originar en TODOS los venezolanos una REPULSA contra esta Ciudadana Carmen Teresa Melendez Rivas.

Por los comentarios que he visto y oído de boca de oficiales compañeros de formación en la Escuela Naval, fue defectuosa, mediocre, sin méritos navales y sin futuro profesional naval.

Esta Sra que lamentablemente echa por tierra su profesionalismo militar dentro de las Fuerzas Armadas de la República, al NO observar uno de los principios éticos que nos inculcaron en nuestra formación y que está plasmado en el Código de Ética que es un Decálogo obligatorio en el No 7 : " Profesare,practicare y enseñaré permanentemente la doctrina del Libertador Simon Bolívar, Padre de la Patria ".

¿Quien le inculcó a esta Sra que Hugo Chavez Frías es el Padre de la Patria?

Su conducta es lamentable y delictuosa al transgredir lo que a nosotros los militares de carrera se nos enseño y practicamos toda la vida de servicios que préstamos y que está establecido el la LOFAN ( Art.49.) y RCD No 6 (Art.41) y que rezan : " El más santo de los deberes militares será el amor a la Patria y el respeto y admiración constante hacia sus Libertadores".

Termino con este pensamiento:
"No creo ninguna cosa tan corrosiva como la alabanza"-15-4-1815.
 
Así lo veo yo.
 
Cnel Abog. Marcos Porras Andrade.
Prom. GD " Lino de Clemente " EMV. 1967.

Trucos de maquillaje para verte más joven

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yahoo Vida y Estilo

Octubre 2, 2015

Texto: Ma. Victoria Losada

¿No crees en la magia? Pues, ¡aún no has descubierto el poder del make-up! Esta combinación de cremas y polvos fantásticos son capaces de restarle años a tu rostro en tan solo cinco minutos. 

Aprende los trucos de maquillaje para decirle ‘adiós’ a las patas de gallo y descubre cómo un pincel puede actuar como una varita mágica y hacerte ver súper joven.    

Menos es más
Si para los gurús fashion la simpleza es sinónimo de clase y buen gusto, para los maquillistas es el camino para una piel joven. La makeup artist Chrisanne Davis explica en la revista Allure que, si tienes ojeras o manchas de sol en el contorno de tus ojos, no es necesario aplicar corrector en toda la zona. Aplicando solo un punto en las esquinas internas de los ojos o en las manchas, es más que suficiente.

Oculta tus patas de gallo
Con la edad se convierten en tu peor pesadilla, ¡pero tienen solución! Por lo general, las patas de gallo tienen un tono marrón que puedes disimular anulando el color con un corrector rosa o beige (y con matices ocres para las pieles color oliva), explica la experta en make-up y autora del libro Beauty Rewind, Taylor Chang Babaian, en el sitio Total Beauty. Debes aplicarlo siempre haciendo movimientos ascendentes. 

Disimula tus patas de gallo con trucos de maquillaje. 

Ojos despiertos
Según explica Linter en la revista Women´s Health, con la edad, los ojos suelen inclinarse hacia abajo y pueden verse tristes. Para evitarlo, sigue los consejos provistos en dicha revista.

• Refuerza la línea de las pestañas superiores con un delineador de ojos en versión lápiz.

• Haz un sombreado en degradé, del champagne al bronce y aplica mascara para reforzar tus pestañas.

Logra una mirada joven con delineador, sombras color bronce y rimmel.

El blush apropiado
Asociamos las mejillas rosadas con un aspecto jovial, pero a una cierta edad este acento de color puede resultar grotesco. El secreto está en colocar correctamente el producto, para lograr que el rubor juegue a nuestro favor. La maquilladora María Greenwell explica en el sitio Get the Gloss, que el blush tiene que verse sutil y su colega, Tricia Cusden agrega que es mejor optar por un rubor en crema y preferir los tonos rosados, por encima de los marrones y anaranjados.

Labiales claros
Apuesta por una paleta de tonos rosas. Con los años los labios se vuelven más finitos y los colores oscuros como el rojo, el naranja y el melocotón no los favorecerían y harían que los dientes luzcan amarillos, destaca el maquillista Matin Maulawizada en la revista Harpers Baazar.

Tomado de: https://es-us.vida-estilo.yahoo.com/post/130342095533/trucos-de-maquillaje-para-verte-m%C3%A1s-joven

Muerto para siempre

 

 

 

 

De Mónica Corrales

Prensa Hoy en Noticias · 5 junio, 2015

Luego de leer su artículo “Muerto para siempre”, en el que acusa de egoístas, e irresponsables, a los “que no comprenden que, por culpa de ellos, todos nos vamos a joder muchos años más”, es inevitable recordarle, que si hay una lista de verdaderos IRRESPONSABLES en este país, es aquella en la que en el año 1989 suscribieran con su firma novecientos once (911) “intelectuales y artistas venezolanos “dándole la bienvenida a nuestra patria a Fidel Castro. Un genocida que para la fecha ya llevaba 30 años asesinando y esclavizando a sus ciudadanos.  Y que más adelante se convertiría en el arquitecto de la tragedia que vivimos los venezolanos.

Otra lista, igualmente integrada por personajes de izquierda -pero más corta- se ha encargado de tomar las directivas de los medios, los partidos políticos y especialmente de la MUD, calificando al invasor con sutiles eufemismos y manteniendo una actitud de tolerancia fraternal con los atropellos que durante 16 años, ha llevado a cabo este régimen destructor.

Sin embargo, por ninguna parte se ve que usted los hubiera criticado o señalado, ni con una fracción de la vehemencia con que nos acusa. Tal parece que no ha manifestado jamás su desacuerdo con las políticas izquierdosas del colaboracionismo alcahueta.

Usted viene de una casa donde se cultivaba la pluralidad, se celebraban las ideas innovadoras, se estimulaban las artes. Una casa donde se cuestionaba al Establishment también, y se conspiraba duramente contra él… De una familia donde la riqueza estaba en las ideas de libertad y en la libertad de las ideas.

Por tal motivo cuesta entender que usted sea tan rígido al momento de señalar a quien disiente, y allí donde deberían sobrarle argumentos para aconsejar una actitud crítica a los demás ciudadanos, se presenta usted con una actitud inquisidora para venir a preguntarnos: “¿Será que no tienen familia que les duela?".

Mientras leo sus razonamientos intolerantes, entiendo los motivos por los que no hemos podido rescatar a Venezuela de las fauces del comunismo. Por qué seguimos dominados por tiranos, y el daño que ocasionó a la lucha por la libertad, que se etiquetara de “intelectual” a cualquier persona capaz de banalizar la fatalidad que hoy en día nos agobia.

Cito una de las frases que usted empleó para desvirtuar e influir, sobre el razonamiento lógico del electorado: “No hay justificación para no cumplir. ¡Debemos votar! Hay que dejarse de exquisiteces y de pendejadas absurdas”.

Le pregunto, ¿cumplirle a quién? ¿Se referirá  Ud. al régimen, a Castro, o quizás al cogollo de partidos políticos que conviven en perfecta armonía y cogobiernan con la tiranía que nos oprime? Porque le recuerdo que hasta ahora estos tres grupos son los ÚNICOS  que se han beneficiado de nuestros votos (lamentablemente  incluyo los propios, en elecciones pasadas).

¿Votar?, el concepto del verbo se basa en la ELECCIÓN, es sinónimo de ELEGIR, por tanto es antónimo de IMPONER. Los ciudadanos empoderados votamos sólo cuando estamos de acuerdo con las reglas del sistema, es decir, con la legitimidad del ente electoral, estado y gobierno.

Si para usted resulta una exquisitez negarse a participar en una estafa que ya ha sido meticulosamente comprobada, lo siento por usted, vístase de payaso y ¡participe en su circo! Si cree que eso es lo correcto, está en plena libertad de hacerlo! Pero, por favor, honre la memoria de sus seres queridos, aquellos que lucharon por la libertad de las ideas y proceda a respetar las nuestras! No acuse de ”absurdos” a quienes vemos una máquina electoral como algo mucho más profundo que la  traga-monedas de un casino donde IRREVERSIBLEMENTE siempre termina ganando” la casa”, y perdiendo, la república, la libertad y Venezuela.

“En Venezuela viene un Tsunami que no es silencioso y que hará temblar a estos fascistas izquierdosos de derecha que nos desgobiernan“.

El único Tsunami que conocemos los venezolanos desde hace 16 años -en los que por cierto se han caracterizado por las innumerables contiendas electorales en las que hemos participado, y que con tanto orgullo esgrime el régimen como propaganda de legitimidad- es el que ha devastado a la nación.

Y lo único que ha sido silencioso, es la complicidad de esos a los que usted prefiere llamar “salvavidas” y a los que muchos  de nosotros preferimos llamar “colaboracionistas del régimen” o ”limosneros de parcelas políticas”.

Permítame decirle algo al para siempre “difunto y amigo Claudio”; si es que nos puede escuchar desde donde se encuentre: …A usted no lo mató un capitán “brutísimo y demente”,  tampoco su exquisitez para aferrarse, o no, a una mano de izquierda, o de derecha. Lo que realmente acabó con su vida fue ver que el barco se hundía y se empecinara en minimizar el peligro con “PENDEJADAS” de carisma, cuando era momento de lanzarse al agua. Porque lamento informarle, que dentro de ése barco nadaban más tiburones que en el propio mar, y que la “tabla de salvación” se encontraba ajena a ese Statu Quo.

Venezuela ha sido un Trasatlántico noble, se ha estrellado contra Icebergs de todos los tamaños y formas, y ha sobrevivido. Cometer el error de abusar creyendo que es “inhundible” puede costarnos el alto precio de una esclavitud definitiva.

Tenemos una nueva oportunidad de girar el timón hacia la Libertad, desconociendo poderes secuestrados, deslegitimándolos, no obedeciendo a intereses de quienes sostienen al régimen, revelándonos contra la tiranía, empoderándonos de dignidad.

Tiene de nuevo el agua al cuello amigo Claudio, una nueva oportunidad de escoger una mano salvadora… ¡Salve a su familia!… Sálvese usted!…

Salve su voto, para que se hundan los capitanes junto a sus jefes de máquina, que son los que han hundido a 

Venezuela!

#SalvaTuVoto

#LibertadONada

Mónica Corrales M
@monicacorrales

La profunda gravedad de la crisis

Nota de Magda Mascioli G.:

Como los de la mud, de seguro, no sabrán de qué se les habla, aquí una síntesis:  

Hic Rodus, hic salta 

Palabras de Esopo en unas de sus fábulas. Contaba éste que ante un auditorio de ciudadanos, un fanfarrón presumía de que cuando estaba en Rodas había hecho proezas atléticas sin cuento; sobre todo en el salto. Uno de los oyentes, harto de tanta verborrea le increpó: Aquí está Rodas, salta aquí . 

La enseñanza está clara: en vez de hablar hazlo ahora; te toca demostrar en la práctica lo que blasonas en discursos y peroratas.

Por Antonio Sánchez García

Señores de la MUD: hic Rodus, hic salta.
A juzgar por sus acciones, cabe presumir que ninguno de los líderes máximos de los partidos que integran la MUD y las élites intelectuales que los acompañan tengan la más mínima conciencia de la profunda gravedad de la crisis en que Venezuela se encuentra sumida. Para evaluarla no basta tener la cabeza inmersa en los problemas de nuestra cotidianidad y creer que ella sólo se expresa en los aterradores males de la violencia, la criminalidad, el desabastecimiento y la miseria que comienzan a abarcar a amplias capas de nuestra población y a los que sin duda y en primer lugar habrá que ponerles atajo. Ni muchísimo menos en el cambio de gobierno. E incluso en el desalojo del régimen. Al que habría que proceder no en el mediano o largo plazo, como dichos líderes y sus élites parecieran propugnar, sino a la mayor brevedad posible.

Pues todos dichos males y desgracias son síntomas de la grave patología que nos afecta y expresan un fracaso histórico que ha echado por la borda todos los extraordinarios logros obtenidos desde la gran revolución democrática del 23 de enero y el intento sistemático y profundo, aunque insuficiente, por echar a andar y consolidad la república liberal democrática perseguida por lo mejores espíritus desde la fundación misma de la República, y sistemáticamente saboteados, escamoteados e impedidos por las taras del caudillismo militarista y autocrático, bochinchero y dictatorial que ha marcado con sangre y fuego el turbulento proceso de nuestra conformación como Nación.

Uso a propósito los dos empeños constitutivos de nuestra historia, definidos magistralmente por Germán Carrera Damas: el proyecto nacional, iniciado en 1811, y la conformación de la República Liberal Democrática, anunciada auroralmente en la revolución
de Octubre y retomada el 23 de enero de 1958. Sin menoscabo de los serios intentos de López Contreras y Medina Angarita por encontrar una salida democrática y consensuada a los 27 años de tiranía en que derivaran los estropicios acumulados durante todo el siglo XIX. Dramáticamente interrumpidos por el golpe militar cívico de esos mismos hechos de 1945.

La catástrofe golpista del 4 de febrero de 1992, alcahueteada y promovida por los propios fundadores de la democracia, en la más absoluta inconsciencia del desastre y la devastación de nuestra cultura civilizatoria acumulada tras dos siglos de esfuerzos a la que daría lugar, derivó en el marco general que sobre determina la actual situación de minusvalía y orfandad política y cultural en que naufraga Venezuela: el proyecto nacional terminó tras dos siglos de conformación nacional en la entrega graciosa y voluntaria de nuestra soberanía a la tiranía cubana; la democracia liberal democrática que alcanzara cuarenta años de existencia, en una dictadura de mala muerte. Y lo más trágico de todo ello: con la pérdida institucional de lo construido, el envilecimiento de todas las instituciones y el nefasto y siniestro proceder de las fuerzas armadas, rendidas ante el enemigo interno y externo de nuestra democracia sin disparar un solo tiro.

Esa es la crisis, que las viejas dirigencias y todos sus derivados, lastre antes que herencia de lo mejor de nuestro pasado, se niegan o son incapaces de comprender. El esfuerzo sobrehumano que habrá de emprenderse para reanudar el camino, recoger sus mejores frutos, expurgar el cáncer del bochinche, la disgregación y la barbarie reciclado tras un seudo lenguaje marxistoide y cohesionar a los venezolanos tras un nuevo proyecto nacional y un nuevo proyecto democrático. Una tarea aparentemente titánica, pero imprescindible. Y quien diga que se resuelve electoralmente o miente o sufre de una grave mengua intelectual.

Hace cuarenta años, el mismo Germán Carrera Damas escribió: "es tal el grado de confianza en la definitiva adquisición de nuestra identidad nacional que se reciben con benévolas sonrisas expresiones como las que no hace mucho empleé en la Universidad Nacional de Ecuador, y este mismo año en Puerto Ayacucho, cuando me atreví a expresar mis temores de que las erróneas políticas y falta de visión histórica puedan reducirnos en un futuro no muy lejano a la condición de estación de montaña, - en el caso de Ecuador -, y de zona de balnearios - en el nuestro -, a las que acudan en busca de buen clima y de esparcimiento los habitantes de una poderosísima Amazonia." (Germán Carrera Damas, La dimensión histórica en el presente de América Latina y Venezuela, Caracas, 1972).

Lo que nuestro insigne pensador ni siquiera se atrevió a imaginar fue que, en nuestro caso, antes que ser balneario de una gran potencia amazónica seríamos el balneario, caladero y abasto petrolero colonizado por una pobrísima isla caribeña.

Señores de la MUD: Hic Rodus, hic salta.

Entusiasmados con las mentiras

Por Alberto Medina Méndez - @amedinamendez

Un típico gesto hipócrita de este tiempo es transitar esa senda que jamás consigue alinear discurso y acción. Todos recitan que prefieren la verdad al engaño, sin embargo frente a lo irremediable e inocultable, optan sin dudar por la más confortable posibilidad de escaparse de la realidad y dejarse seducir por los encantos de las fantasías y las eternas falacias.

Se trata, indudablemente, de una actitud enfermiza, de un fenómeno sociológico totalmente irracional y hasta patológico, que se ha vuelto crónico, sin que aparezca con claridad el modo de interrumpir su inercia.

Nadie, en su sano juicio, se animaría a confesar que prefiere que le mientan que precisa ser engañado para vivir en un mundo de ficción, porque teme enfrentarse a la realidad y asumir sus abrumadoras consecuencias.

Cierta tendencia natural de los ciudadanos los invita a buscar culpables por fuera. Es la forma más burda de quitarse responsabilidades respecto de lo que sucede. Es por eso que la política resulta tan funcional a la sociedad.

Después de todo, esos pérfidos personajes que deambulan en esa actividad son un blanco fácil para esa misión. Muchos de ellos son corruptos, abundan allí detestables individuos que no merecen respeto alguno. Sus ambiciones desmedidas y sus hábitos más que reprochables los convierten en una casta que no genera ningún tipo de admiración. 

Por eso cabe revisar el presente minuciosamente. No se trata de que los políticos mienten, sino de entender porqué sucede eso. No parecen tener, esos dirigentes, incentivo alguno para decir la verdad. Muy por el contrario, los que tienen el coraje de plantear los problemas con franqueza, describiendo las dificultades y explicando los sacrificios imprescindibles para prosperar no logran adhesión electoral y sólo consiguen el desprecio cívico.

En cambio, los demagogos de siempre, esos que prometen lo imposible, lo absolutamente irrealizable, cuentan con un aval categórico e incondicional que les permite obtener los votos suficientes para triunfar y acceder al poder. Los políticos intentan agradar a los votantes aplicando una lógica irrefutable. Solo dicen lo que la gente quiere escuchar.

La sociedad debe replantearse su rol y su evidente falta de compromiso. La tragedia se inicia cuando se decide expresamente rechazar la idea del esmero como requisito para superar los inconvenientes. Eso explica porque se aplaude sin inmutarse a los políticos que garantizan que lo que viene será mejor y proponen un porvenir absurdamente optimista. Cuando se espera que todo sea simple, con una realidad diseñada a la medida de los deseos,  como en un cuento de hadas, nada resulta y todo es frustración. 

Los dilemas se superan, en cualquier escenario coyuntural, cuando son afrontados con determinación e inteligencia. No se los resuelve de cualquier modo, y mucho menos, con improvisaciones y posturas displicentes.

Los asuntos de la comunidad deben ser analizados con paciencia y detenimiento para ser abordados luego con criterio y sensatez. Nada es gratis. Y lo que realmente vale, siempre cuesta. Pretender que esto sea diferente es definitivamente ingenuo y hasta demasiado infantil. Por eso la sociedad tiene en esto una gigante e indelegable cuota de responsabilidad. Los políticos tramposos son hijos de esta sociedad enferma que prefiere la mentira a la verdad, que premia a los embusteros con su voto y castiga a los que muestran con crudeza que solo el esfuerzo permite el progreso.

A no quejarse entonces y, en todo caso, a generar los cambios que se anhelan. Las ambigüedades de los discursos políticos son solo un derivado esperable que se ajusta a las retorcidas demandas de una sociedad mediocre que no solo vota a esos políticos, sino que ni siquiera tiene la honestidad intelectual de reconocer su propia y objetable conducta cívica.

Una sociedad que aplaude apasionadamente a una clase política repleta de farsantes, se debe a sí misma, una enorme autocrítica. La simplificación que lleva a culpar a los que se dejan utilizar, a los que venden su voto, a los "clientes" de la política, solo muestra un gran cinismo ciudadano. 

El cambio empieza por cada uno y ahora. No existe magia ni alquimia que resuelva este presente. No se debe esperar que los demás empiecen a modificar su patética actitud. Es probable que sea el momento de dar el ejemplo y asumir ese liderazgo social que movilice a la comunidad invitándola a hacer lo preciso, a actuar con enérgica corrección. Se debe evitar caer en la cándida postura de buscar causantes alrededor. Solo basta con mirarse al espejo y repasar las acciones personales del pasado reciente.

Cuando la gente deje de votar a los embaucadores y empiece a darle respaldo concreto a los que proponen el máximo esfuerzo, a los más serios y preparados, a esos que hablan del futuro con sin eufóricos discursos, porque creen que con sacrificio se superaran las dificultades, para que luego todo pueda estar solo un poco mejor, recién en ese instante, se abrirá la puerta para que la sociedad pueda sentirse orgullosa de sí misma.

Para que eso ocurra no se debe esperar nada. No depende de las circunstancias económicas actuales, ni tampoco del contexto político, ni mucho menos de las agrupaciones partidarias. Solo es necesario tomar la decisión adecuada y abandonar esta práctica aberrante de comprar ilusiones y continuar con esta impronta de seguir entusiasmados con las mentiras.

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Tips esenciales para cabello corto

Usa tus dedos como un peine. Olvídate de cargar un cepillo o peine en tu bolso de la mañana a la noche. Tus propias manos se convertirán en tus aliadas a la hora de retocar tu peinado. 

Visita a tu estilista con frecuencia. Si amas tu cabello corto, ¡no te dejes estar! Para mantener un estilo, es importante que lo cortes periódicamente, teniendo en cuenta la rapidez con la que te crece la melena. Pregúntale a tu estilista cada cuánto tiempo deberías visitarlo.

Hazte amiga de los productos capilares. Ceras, lacas, cremas para aportar textura y espumas fijadoras podrían servirte para variar de peinados y cuidar tu cabello. ¡No dudes en probarlas!

Haz uso de tus productos capilares para lograr un look similar al de Scarlett Johansson. Foto: Anthony

Tu tipo de pelo
De acuerdo con la textura que tenga tu cabello, los cuidados que deberás aplicarle serán diferentes. Entérate de cuáles son las recomendaciones de Samra, específicas para cada tipo de melena.

Cabello lacio
El acondicionador es un must. “Aunque laves tu cabello un día sí y uno no, procura aplicarle este producto todos los días, e incluso utilizarlo como sustituto del champú”, recomendó Samra y agregó que, al utilizarlo de esta manera, le proporcionarás una capa protectora contra la suciedad que defenderá la fibra capilar de cualquier daño.

Evita secar tu cabello con aire muy caliente. Ya que tu melena es naturalmente lacia, no pretendes cambiar su textura. Una temperatura media será suficiente y no ocasionará daños.

Cepíllate antes de dormir durante un par de minutos, utilizando un cepillo de cerdas naturales. “De esta forma, los aceites del cuero cabelludo nutrirán cada fibra en el transcurso de la noche”, explicó Samra.

Cabello rizado

Usa un champú especial para cabello rizado. Además, evita lavarte el cabello todos los días, para preservar sus aceites naturales. 

Escoge un peine de dientes anchos. “Nunca utilices un cepillo, porque podría ocasionar frizz”, propuso el experto.

Tomado de: http://siemprebella.yahoo.com/post/129851701464/tips-para-cuidar-y-peinar-tu-cabello-corto

Consejos importantes de salud

1. Cada vez que usted compra tarjetas de recarga, no lo rasque con las uñas, ya que contiene recubrimiento de Nitro óxido de plata y puede causar cáncer de piel

2. Conteste las llamadas de teléfono ...con el oído izquierdo.
 
3. No tome su medicamento con agua fría ....
 
4. No coma comidas pesadas después de las 17:00 PM.

5. Beba más agua por la mañana, menos por la noche.
 

6. La mejor hora para dormir es 10 p.m.-04 a.m..
 

7. No se acueste inmediatamente después de tomar el medicamento o después de las comidas.

8. Cuando la batería del teléfono está baja, la última barra, no contestar el teléfono, la radiación es 1.000 veces más fuerte.

http://medicinaintercultural.org/etiqueta/nitro-%C3%B3xido-de-plata

Ejercicio mental

El punto negro

Lecciones para limpiar como un budista

Texto: Bárbara Asnaghi
http://vidasana.yahoo.com



Si intentas juntar energías para darte a la tarea de desempolvar y limpiar cada rincón del hogar, pero siempre encuentras algo mejor que hacer, lee esta nota. Al parecer, los monjes budistas le darían a la limpieza de la casa un significado profundo, que podría serte de ayuda. Te lo revelamos.

El significado de la limpieza espiritual

Limpiar el templo es una de las tareas espirituales en el centro budista en donde vive el monje tibetano Tulku Thondup, como cuenta en uno de sus relatos, publicados en su sitio web. ¿Por qué? “Si supiéramos la virtud, el mérito y el propósito de limpiar, seríamos capaces de apreciar la tarea como un privilegio en vez de una carga. No nos parecerá más un trabajo sucio, sino una oportunidad de practicar la meditación de una forma única. Podría convertirse incluso, en una fuente increíble de beneficios, y una forma de crecer en fuerza espiritual, mental y emocional”, señala Thondup.

Pero el budista no se refiere solamente al templo, sino a los hogares individuales de las personas. Así, limpiar podría transformar nuestras vidas, si lo tomamos como un trabajo espiritual. También podría convertirse en una forma de liberar la mente y despejarla de los problemas.

Toma nota de los consejos para limpiar la casa, del monje budista japonés Keisuke Matsumoto, según la agencia de noticias EFE, y recogidos por el diario La Vanguardia de México.

1. “Quienes no cuidan los objetos, tampoco cuidan de las personas”. Como los objetos han sido creados con esfuerzo y dedicación,  al limpiar, debemos tratarlos con cuidado.
2. Se debe ser agradecido con las cosas que nos han servido en algún momento. Lo que no se usa, debe ser reciclado y dado a alguien que pueda hacer buen uso de ellas.

3. La limpieza debe hacerse a primera hora de la mañana. “Si empezamos en silencio, rodeados por la calma, cuando la vegetación y las personas de alrededor aún duermen, nuestro corazón se sentirá en paz, y nuestra mente, despejada”. Por la noche, antes de dormir, se debe juntar todo y ordenarlo, para poder empezar la limpieza al día siguiente. Aunque cueste al inicio, esta práctica permitirá que tu cuerpo y espíritu estén “despejados” durante todo el día.

4.  Antes de limpiar, abre las ventanas y ventila para purificar el aire. El aire puro abrirá también tus ganas de limpiar y de empezar un nuevo día. Así, “entrarás en contacto con la fragilidad humana, la naturaleza y la fuerza de la vida”, según Matsumoto.

8. Recoge los platos después de las comidas, desecha la basura orgánica, evita que se acumule el agua en sitios y recipientes y poda bien la vegetación. Así, no tendrás que matar insectos innecesariamente.

9. Céntrate en el presente, y recuerda el dicho: “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”.

10. Divide las tareas de limpieza con el resto de la familia, ya que es una forma de valorar lo que los demás hacen por uno. Esto nos ayudaría a comprender que nuestras existencias dependen unas de otras.

Sugerencias para tus ojos

Es importante seguir ciertos tips para tener una buena salud ocular.

- Ilumina tus ambientes
Si estás leyendo o escribiendo algo, trata de hacerlo en un ambiente correctamente iluminado para no forzar mucho la vista. Utilizar luz tenue es mejor.

- Relaja la vista
Si trabajas frente a una computadora durante muchas horas, tu visión se puede cansar y dañar. Una buena forma de relajarte es mirar durante veinte segundos un punto fijo en el horizonte.

- Lávalos constantemente
Trata de lavar la zona de tus ojos por lo menos dos veces al día. Hacerlo en las mañanas y en las noches es lo ideal. Lavarlos con agua es suficiente para eliminar las partículas.

- Baja el brillo de tu celular
Aunque no lo creas, si los aparatos electrónicos que utilizas están configurados con el máximo brillo, estás dañando tus ojos poco a poco. Rebaja el brillo hasta un nivel donde no te moleste y puedas ver sin problemas.

- Utiliza lentes protectores cada vez que sales
Los rayos del sol siempre están ahí presentes para dañarte los ojos. Trata de siempre utilizar unos buenos lentes con protección de rayos UV. El sol te puede llegar a quemar la retina.

- Lávate las manos
Si bien lo ideal es que no te estés tocando los ojos, es muy probable que lo hagas inconscientemente durante el día. Es por eso que debes de tener siempre las manos limpias y desinfectadas.

- Realízate exámenes
Así sientas que tus ojos están perfectos y no tienes ningún problema, es bueno acudir al oftalmólogo por lo menos una vez al año para evitar sorpresas.

Tomado de: http://ve.emedemujer.com

¿Dudas?