mover

mover

jueves, 29 de noviembre de 2012

Beneficios del Tomate para la Salud

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Autor: Redactores ApC - http://alimentosparacurar.com

Propiedades y beneficios del tomate para prevenir y combatir diversas enfermedades.
 
El tomate es una fruta de fácil consumo que aporta una importante cantidad de vitaminas y minerales que contribuyen a reforzar el sistema inmunológico, mejorar la visión, combatir el estreñimiento, prevenir el cáncer y muchos beneficios más.

  • Tomate para el Sistema Nervioso y muscularEl potasio presente en el tomate lo convierten en un excelente alimento para promover el crecimiento muscular y el desarrollo sano del sistema nervioso.
  • Prevenir el Cáncer con tomatePor su aporte en Vitamina C, E y carotenos como el Licopeno le otorgan al Tomate altas propiedades antioxidantes y por tanto un excelente poder aliado contra el cáncer.
  • El tomate para Bajar de peso
    Como el tomate solo aporta 20 calorías por cada 100 gramos y genera una sensación de saciedad es ideal para consumirlo en dietas para bajar de peso.
  • Sistema inmunológico
    El tomate aumenta la resistencia a infecciones y refuerza el sistema inmunológico con su aporte de Vitamina C, A y E y minerales.
  •  
  • Mejora la vista
    Su alto contenido en provitamina A ayuda a desarrollar y mejorar la vista.
  •  El tomate es Antioxidante, Depurativo y previene problemas cardíacos
  • Los antioxidantes pueden bloquear los radicales libres que modifican el llamado mal colesterol, mejorando la circulación de la sangre y contribuyendo a reducir el riesgo cardiovascular y cerebrovascular
  •  Combatir el Estreñimiento con tomate
  • Su alto contenido en fibra y otras sustancias convierte al tomate en un suave laxante, ayudando a regula la función intestinal y a reducir el riesgo de enfermedades gastrointestinales, como el cáncer de intestino grueso.
  •  Para Bajar el colesterol consumir más tomate
  • Contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre y al buen control de la glucemia en las personas que tienen diabetes.
  •  Propiedades Diuréticas del tomate
  • El tomate por su alto contenido en potasio y escaso en sodio, es considerado un alimento con efecto diurético y beneficioso para la eliminación de toxinas. Por esto se considera útil para personas que sufren hipertensión, retención de líquidos, hiperuricemia y gota.
 Otros benéficos del Tomate para la salud
  • Combate el reumatismo,
  • Antiinflamatorio y cicatrizante como uso tópico
  • Previene y ayuda a superar los problemas urinarios
  • Soluciona problemas hepáticos y digestivos

Nota: En general es conveniente consumir el tomate crudo, ya que al cocinarlo puede perder alguna de sus propiedades.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Su Comentario