jueves, 13 de junio de 2013

Nicolas Maduro ¿es colombiano entónces? Bien bueno pues...

Artículo 182. Para ser elegido Presidente de la República se requiere ser venezolano por nacimiento, mayor de treinta años y de estado seglar.

Por: Nelson Ramirez Torres

El recurso de nulidad presentado por el abogado Adolfo Márquez López contra la elección del 14-A está basado, entre otros hechos, en que el señor Nicolás Maduro Moros no puede ser presidente de la República porque se lo impiden los artículos 41 y 227 de la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela (CRBV), que requieren para el cargo ser venezolano por nacimiento. Maduro tiene otro obstáculo: si nació en otro país, tiene la nacionalidad de ese país y esos artículos exigen, para ser presidente de la República, no poseer otra nacionalidad.

Por la materia, el recurso de Márquez es el más grave de los seis que ilusamente esperan ser admitidos por el Juzgado de Sustanciación de la Sala Electoral del TSJ, por su potencia para anular la elección; por su fácil constatación, como lo es la partida de nacimiento de Maduro; por ser un claro requisito sine qua non, como es nacer en Venezuela, no susceptible de interpretación, análisis, flexibilidad, relajamiento o incumplimiento; y, en suma, por la gravedad que significa que un extranjero sea presidente de la República y Comandante en Jefe de la FANB.

El recurso dice que Teresa de Jesús y María Teresa de Jesús, madre y hermana de Maduro, nacieron en Cúcuta, Colombia, y que cuatro miembros de su familia obtuvieron sus cédulas de identidad en la Unidad Móvil 52 en Caracas el mismo día, así como que los números de cédulas de identidad asignados a María Adelaida, Josefina y Nicolás Maduro Moros, son consecutivos: 5892462, 5892463 y 5892464. Lo anterior se conoció por investigación efectuada por el comisario Rivero Muñoz. Márquez pidió al TSJ solicitar la partida de nacimiento de Maduro, sin duda la prueba elemental e ineludible de la controversia.

La Sala Electoral, sin admitir el recurso, ordenó al CNE remitir el expediente administrativo de los hechos e informar al respecto. El 20-5-13, en cuanto a que Maduro no nació en Venezuela, el CNE se limitó a decir que "existe la ausencia de un claro razonamiento del vicio, (sic) en la invocación de una supuesta inelegibilidad (sic) de quien resultó electo como Presidente de la República Bolivariana de Venezuela, sobre el alegato por demás confuso, genérico, contradictorio e infundado en cuanto al no cumplimiento del requisito de la nacionalidad. Es menester destacar en este punto que la invocación que se hace sobre la presunta inelegibilidad (sic) está argumentada con base a (sic) familiares del ciudadano Nicolás Maduro Moros (madre y hermanas), y sobre el argumento insólito y carente de razonamiento y fundamento jurídico de que el ciudadano Nicolás Maduro no debió ser admitido por el CNE... toda vez que él no probó tal condición ante tal organismo y existen indicios de que nació en Colombia...".

Esa mezcla del CNE, por sofística, es confesional. Equivale a reconocer que Maduro no es venezolano. El organismo objetó el fundamento relacionado con los familiares colombianos y el argumento de que no debió ser admitido como candidato, y el demandante exige la presentación de la partida de nacimiento. ¿Qué más quieren el CNE y TSJ? ¿Es que acaso es posible algo más?

La maniobra del CNE es obvia al calificar el argumento de que la candidatura de Maduro no debió ser admitida por el CNE como "argumento insólito y carente de razonamiento y fundamento jurídico". La verdad es que Maduro no probó ante el CNE ser venezolano y éste jamás le exigió la partida de nacimiento, ni se molestó en buscarla. Ahora, con el recurso, la controversia es simple: ¿Maduro nació o no en Venezuela? ¿Probó el requisito de ser venezolano por nacimiento ante el CNE o se postuló violando los artículos 41 y 227 de la CRBV?

La ausencia argumental del CNE frente a la afirmación de que Maduro no nació en Venezuela es palmaria porque se limitó a armar el expediente administrativo solicitado con la convocatoria para la elección del 14-A y con la copia de las actas de totalización, adjudicación y proclamación del presidente de la República, es decir, omitió señalar la razón por la cual no remitió copia de la partida de nacimiento del proclamado, quizás sabiendo que no existe, así como los documentos de otros casos invocados en la demanda.

El CNE no informó si Maduro nació en Venezuela y no remitió el expediente administrativo con su partida de nacimiento, y ambas circunstancias son abrumadoramente reveladoras. Se deduce que aceptó la postulación de Maduro y lo proclamó presidente de la República sin la prueba de que nació en Venezuela.

El problema de que Maduro no haya nacido en Venezuela es tan grave que, jurídicamente, no habrá forma de cerrar el caso. No podrá existir cosa juzgada que impida reabrirlo. No servirá que el TSJ acepte los desvaríos del CNE y declare que el recurso es inadmisible. Lo único útil es el fondo del asunto: que se establezca la verdad.

Aún sin Estado de Derecho, la supremacía de la Constitución no cederá bajo ninguna circunstancia, ni con bayonetas. Lo del nacimiento es tan grave que el CNE, en el escrito en comento, tuvo que recurrir al silencio y a la manipulación, al punto de que permite inferir que Nicolás Maduro no nació en Venezuela

Aunque Ud. no lo crea...

http://www.noticias24.com/venezuela/noticia/174021/hugo-chavez-vuelve-a-traves-de-micros-animados-videos/

Los 5 experimentos científicos que pueden acabar con la humanidad


1. Recreación del ‘Big Bang’
El ‘Big Bang’ no deja de interesar a los científicos, que, decepcionados por no haber presenciado el evento que significó el inicio de todo lo que existe, arden en deseos de que la Gran Explosión vuelva a ocurrir. Y ya están haciendo que ocurra, al reproducir in vitro un millón de tales explosiones por segundo.
Nos referimos al Gran Colisionador de Hadrones, nuestro posible asesino, puesto en marcha en septiembre de 2008. Es en esta máquina donde las mentes más brillantes del mundo de la física aceleran las partículas elementales por un anillo de 26 kilómetros para ver qué pasa. El principal problema es que ningún científico sabe exactamente cuáles pueden ser las consecuencias de estos experimentos. Quizás el descubrimiento más importante que permitirá el Colisionador será precisamente que este artefacto es capaz de pulverizar el planeta.

2. El efecto Zenón cuántico
Durante muchos años, los científicos han estado escudriñando el cosmos en busca de la antigravedad, que no saben si existe pero que se empeñan en llamar “energía oscura”. Pero lo más raro de todo es el efecto Zenón cuántico, una teoría que afirma que, con solo observar las partículas, las cambiamos (o más bien, cambiamos el nivel en el que se descomponen). ¿Cómo? Bueno, eso nadie lo sabe. Un reconocido científico, el profesor Lawrence Krauss, propuso una teoría según la cual la simple observación de la energía oscura puede provocar su destrucción, lo que a su vez provocaría la destrucción de nuestro Universo. Krauss cree que el resultado no tardará en llegar, sobretodo teniendo en cuenta que a finales de los años 90, cuando los científicos tuvieron la suerte de detectar la energía oscura, se observó una serie de explosiones de supernovas.

3. Materia extraña
Es una sustancia hipotética compuesta de ‘quarks’, las partículas que construyen nuestra realidad. Hay dos hipótesis sobre la materia extraña. La primera afirma que esta va a desaparecer inmediatamente después de ser generada. La segunda sugiere que esta materia se estabilizará y empezará a convertir en la misma materia extraña todos y cada uno de los átomos que encuentre en su camino. Ahora imaginen, al menos en teoría, qué hará esta materia extraña en el supuesto de que aparezca en la Tierra.
Afortunadamente para nosotros, la materia extraña solo puede surgir como resultado de colisiones de alta energía de las partículas elementales, de modo que no hay peligro en absoluto. Pero, esperen… ¡Tenemos el Gran Colisionador de Hadrones! Al construirlo, los científicos esperaban descubrir qué se genera al colisionar los átomos en un enorme túnel subterráneo, y la materia extraña figura en la lista de posibles descubrimientos.

4. Viajes a través del tiempo
A las muchas maneras posibles de poner fin al universo con la ayuda del Colisionador podríamos añadir los viajes a través del tiempo. Que hasta ahora ningún científico serio esté desarrollado la tecnología para estos viajes no excluye que alguien pueda descubrirla por casualidad, como ocurrió con la penicilina. Una de las sugerencias es que las continuas colisiones de alta energía de las partículas elementales en el Colisionador abran un agujero en el tejido del universo, y que las generaciones futuras aprendan a utilizarlo para viajar a través del tiempo… con todas las consecuencias y riesgos que eso conllevaría.

5. Nanotecnología
Las tecnologías modernas tienen como meta producir dispositivos cada vez más pequeños y complejos. En ese sentido, la nanotecnología, que permite crear robots del tamaño de una molécula, es justo lo que hace falta. ¿Y en qué nos beneficia eso a nosotros? Bueno, pues imagínense millones de máquinas microscópicas que viajan a través de los vasos sanguíneos de personas enfermas para atacar un tumor maligno, o para destruir el virus del sida con pequeños láseres, etc. Pero, fantasías aparte, existe un problema real, que es cómo producir en masa estos diminutos aparatos. La solución es simple: hay que enseñarles a producirse a ellos mismos a partir de materiales sacados de su entorno. El problema de los nanorobots es que son capaces de convertirse en auténticos exterminadores de todos los organismos celulares, y podrían llegar a acabar en una sola noche con toda la vida orgánica. Eric Drexler, uno de los padres fundadores del concepto de nanotecnología, ha presentado varias teorías escalofriantes sobre el día del juicio final. Por ejemplo, un escenario conocido como el ‘problema de la plaga gris’ sugiere que los robots, al autoproducirse, consumirían todo el material disponible en el planeta, junto con la propia Tierra. El resultado de este proceso sería que una masa gris formada de nanorobots acabaría flotando a la deriva en el espacio. Mientras tanto, los científicos informan de que están trabajando en un nanorobot ‘reproductor’, una especie de ‘abeja reina de los nanorobots’ capaz de producir miles de millones de máquinas diminutas… y de controlarlas.

Aunque quizá nos salvaremos de este triste panorama gracias al Gran Colisionador de Hadrones… que ya nos habrá matado antes.

Tomado de: www.elcorreodelorinoco.gob.ve

miércoles, 12 de junio de 2013

La respiración para controlar la ansiedad

 








La respiración es una técnica que puedes aprender, y te servirá como autoayuda para reducir y controlar la ansiedad.

La ansiedad es una respuesta normal frente a la aprensión, la indefensión y los pensamientos negativos.

Por otra parte,
la ansiedad activan síntomas físicos como por ejemplo la problemas respiratorios, taquicardia, debilidad, sudor, nauseas, etc.

Si la
ansiedad ha ganado tu vida, con ciertas técnicas de respiración puedes reducirla y controlarla.

¿Cómo respirar para controlar la ansiedad?

  • Siéntate en un lugar cómodo.
  • Relaja todo el cuerpo los brazos, las piernas, el tronco y la cabeza.
  • Una vez hecho esto, coloca una mano sobre la boca del estómago y toma aire lentamente (por 3 segundos).
  • Se consciente de cómo tus pulmones se llenan de aire. La concentración es muy importante para ello. Siente que el vientre se hincha.
  • Mantén el aire dentro de tus pulmones contando hasta tres.
  • Expira el aire en forma lenta por la boca. Tardarás alrededor de 4 segundos, hasta que sientas que has vaciado tus pulmones, y tu vientre se ha deshinchado.
  • Repite está técnica en tres oportunidades.
Esta técnica respiratoria puede ser una autoayuda importante, no sólo para controlar la ansiedad, cuando esta se haya presentado; sino que también puede serte útil para prevenirla.

Para prevenir la ansiedad, puedes realizar esta respiración cuando te despiertas. Elije un lugar tranquilo y acogedor. Incluso, puedes realizar esta técnica
3 a 4 veces al día o cuando sientes que lo necesitas.

Existen muchas
técnicas de autoayuda para calmar la ansiedad, como por ejemplo ejercicios, trucos o sugerencias que pueden ser de gran utilidad para que te sientas menos ansioso y recobres tu equilibrio emocional.

Recuerda que,
la ansiedad que no se puede controlar puede ser perjudicial para la salud, no sólo psíquica sino también física. Por ello, ante los primeros síntomas pide ayuda familiar y médica para que juntos puedan ayudarte a reducir y controlar la ansiedad que te aqueja. 
Tomado de: http://crecimiento-personal.innatia.com

Obra nefasta de los que entregaron Venezuela a los Castro



Por: Alberto Rodríguez Barrera

PARA EL LIBRO GUINNESS
ESTADISTICAS DE VENEZUELA, son Escalofriante, estas son cifras reales que todos los venezolanos y residentes en el país debemos conocer.

Cuando llegó Chávez en 1999 existían 16 MINISTERIOS hoy día (2013) son 36, se incremento 125%
 
En 1999 el estado tenia 900.000 EMPLEADOS PÚBLICOS hoy son 2.300.00 se incremento en 155%.
 
En 1999 sin control cambiario la TASA DE CAMBIO en bolívares de los anteriores (no fuertes) era de Bs./dólar 573,86, hoy con control cambiario el precio CADIVI es de Bs./dólar 6300 (bolívares de los anteriores), una devaluación del 997,83%. Sin contar el precio de la subasta y ni hablar  precio del dólar paralelo o negro.

En 1999 el PRECIO DEL PETRÓLEO dólares/barril 10.57  hoy dólares/barril 109.45 el precio es de  935.48%  mayor.
 
En 1999 la PRODUCCIÓN PETROLERA en millones de barriles por día era 3480 hoy esta en  MMB/d 2357 lo que representa 32.27 % menos
 
En 1999 la EXPORTACIÓN PETROLERA era MMB/d 3.000 en los últimos años esta en MMB/d 2.200 lo que representa 26.67% menos
 
En 1999 LA NOMINA PDVSA tenia 40,000 empleados, hoy tiene 120,000 es decir la nomina se incremento en 300%
 
En 1999 cada trabajador  de PDVSA producía 87.000 barriles diarios, ahora cada uno de los trabajadores de PDVSA producen 19.641,67 barriles diarios. Lo que indica que la PRODUCTIVIDAD de los trabajadores de PDVSA disminuyo en 342,94%
 
En 1999 la DEUDA FINANCIERA DE PDVSA era  MMUS$ 6.000 hoy esta por MMUS$ 40.026 es decir se incremento en 567.10%

En 1999 la DEUDA INTERNA  MMBs 2.534 hoy esta por MMBs  216.018 es decir se incremento en 8.424,78%

En 1999 la DEUDA EXTERNA era de MMUS$ 39,911 hoy esta por  MMUS$ 104.481 es decir se incremento en 161.78%
 
En 1999 el número de HOMICIDIOS alcanzo 4.500 personas, el 2012 alcanzo 21.692 personases decir se ha incrementado en 382%
 
22.500 inmuebles han sido invadidos a nivel nacional desde 1999 a septiembre 2012

El gobierno nacional ha intervenido más de 600 fincas (2.5 millones de hectáreas).

El gobierno ha gastado más de 14 mil millones de dólares en COMPRAS DE
ARMAMENTO de guerra. Venezuela pasó de ser el importador número 46 del mundo a la posición número 15, lo que según el Instituto Stockholm International Peace Research Institute (Sipri) es un aumento en sus importaciones del 555%, gracias en parte a acuerdos con Rusia.

El bolívar “fuerte” ha perdido 46,5% de su poder adquisitivo solo en lo que va del 2013.

La inflación acumulada durante los 14 años de Chávez es de 933%.

El gobierno tiene un latifundio mediático de 731 medios de comunicación.

9 millones de venezolanos están en situación de pobreza, y de ellos, en la Venezuela revolucionaria, 3 millones se acuestan con el estomago vacío.

En el Ministerio de Educación hay 150 mil profesores en situación de contratados.

Desde 1999 hasta 2012, se fueron al exterior 7.000 médicos venezolanos y 9 mil científicos.

El 80% de nuestras exportaciones petroleras van a USA, destino favorito, el IMPERIO que paga de contado.

En Venezuela 300 especies de animales están en amenaza de extinción.

De cada 100 dólares que entran al país, 94 provienen de las exportaciones petroleras.·

La CTV informó que hay más de 400 contratos colectivos vencidos en la administración pública

Existe 1.000.000 de personas infectadas por el mal de Chagas, retornaron la malaria, el sarampión y otras que se controlaban con vacunas

Según DATOS, el ingreso real de los estratos D y E refleja una caída de 14% y 13%.

La regaladera de dinero a otros países supera los 60 mil millones de dólares.

El 97% de los delitos cometidos en el país quedan impunes.

Las denuncias sobre intento de magnicidio pasan de 50 Y DE NINGUNA HA
PODIDO PRESENTAR PRUEBAS

El gobierno debe cerca de 12 mil millones de dólares estatizando empresas; solo ha cancelado el 7% del total estatizado, sin posibilidades que pague, a sus legítimos propietarios, el resto.

En Venezuela el 70% de los jóvenes de la educación pública no se gradúan de bachiller y no ven materias como química, física, matemáticas e inglés, por déficit de profesores, aprueban estas materias por promedio de las aprobadas.

En 1999 Venezuela importaba el 1% de su consumo de carne, y ahora importamos el 59%.

En 1999 el rebaño de ganado nacional estaba en 112,81 millones cabezas, en 2012 el rebaño nacional estaba en 12 millones, es decir 89.36% menor.

En 2006 la producción de café registró un máximo de 1,57 millones de quintales, para el 2009 cayo a 850 mil quintales.

Venezuela, de ser un país con una historia exportadora de café de 230 años En el 1998 Venezuela exportaba 388 mil quintales de café, ya en el 2009 llegamos a 0. Pasamos de ser exportadores de café a importadores con el 80% de la demanda que viene de Nicaragua, Brasil y El Salvador. El total de alimentos importados alcanza el 70%, es decir la economía de puertos

En el caso del café, el INE señala que se compraron en el exterior 366.110 quintales, equivalentes a sacos de 46 kilos cada uno. Las importaciones del rubro en el primer semestre costaron más de 84,05 millones de dólares, un aumento de 18,35% con relación a 71,01 millones de dólares pagados en el primer semestre de 2011 por 371.884,64 quintales.

El Instituto Nacional de Estadística indicó que las importaciones de azúcar aumentaron 110,60% al pasar de 56,93 millones de dólares en el primer semestre de 2011 a 119,9 millones de dólares facturados en compras externas entre enero y junio de este 2012.

Los apagones y cortes eléctricos programados mantienen a oscuras el 60% del territorio nacional. Desde enero de 2009 fue declarada la crisis eléctrica, han pasado 4 años y seguimos en la crisis.

En la administración pública ocupan cargos de alto nivel 2.200 militares y aproximadamente 3.000 más en cargos medios y bajos.

En el país existen 15 millones de armas circulando sin ningún control.

En las cárceles del país (34 recintos penitenciarios) hay 12 mil camas y existen 45000 reclusos. Los penales están dirigidos por reclusos llamados PRANES, quienes controlan las armas de guerra, comida, agua, licores y drogas. 560 personas muertas y 1.457 heridas se registraron en las 34 prisiones durante 2011. Por 45.000 internos que hay, esas 560 personas fallecidas representan el 124,4% por cada 10.000 reclusos.

Las 34 cárceles del país, que albergan a 45000 presos aunque fueron construidas para no más de 12000 personas. Lo que representa un hacinamiento de 275%. 80%  están en proceso (espera de una sentencia que diga si es culpable o inocente) y 20% están penados con una sentencia definitiva

Fuera del sistema educativo se encuentra 4 millones de niños.

El 98% del financiamiento para el sector agrícola lo hace el sector privado y el sector público tan sólo atiende el 2%.

Esta es una información que todo venezolano debe conocer...

Emerson

Nada grande se ha conseguido sin entusiasmo.

martes, 11 de junio de 2013

Cicerón

La verdad se corrompe tanto con la mentira como con el silencio.
CICERÓN, Marco Tulio

Nuevas predicciones de Iglesias al 10-6-2013

Nueva predicciones de Jose Iglesias, Mensajero del Destino, para Venezuela (10/06/2013)

Las cartas nuevamente se abren. Advierten que lo que se desea se devuelve. Maldecir a una parte del pueblo venezolano traerá sus consecuencias y la misma enfermedad que se llevó a Hugo Chavez tras sembrar odio y maldecir al pueblo de Israel, vuelve a la palestra para hacer estragos en la vida política del país. Se recoge lo que se siembra, y ya advertí en una pasada predicción que el final de Nicolás Maduro será mucho peor que el de su admirado predecesor. Esto lo vaticiné el 20/05/2013: "Correrán rumores de una nueva figura gubernamental con la terrible enfermedad que arrebató a Chavez de este plano". Tras una reciente visita al Cimeq, ya están confirmadas mis palabras.

Pero no será el cáncer quien saque a Nicolás de la Presidencia. Las cartas del Tarot Da Vinci afirman que quien ocupa hoy la Presidencia será derrocado por un golpe militar en una noche de Luna (no de Luna llena). Eso debería ocurrir alrededor de diciembre 2013. Tras ese golpe militar Diosdado Cabello no asumirá. Viene una "Junta de Transición" que llamará nuevamente a elecciones.

Otro personaje revolucionario fallecerá por algo en la cabeza. Puede ser un ACV o algo parecido.

Ahora es que vienen sorpresas. Se descubrirá que uno de los políticos opositores que está en la palestra nacional negocia con el Gobierno, traicionando a quienes confiaron en sus palabras. Está involucrado con los audios de Mario Silva.

Hablando de los famosos audios, si bien revelan la corrupción con la que se mueven los "socialistas", no tendrá mayores repercusiones. El segundo audio será muy criticado, pues se eliminarán mas que groserías e insultos. Hay negociación de gente de la MUD con el Gobierno en torno al esperado segundo audio.

Capriles Radonski debe ponerse las pilas, pues está perdiendo terreno y eso perjudica su credibilidad. El pueblo se está enfriando. Ahora que los medios lo censuran, debe estar más activo que nunca. Sus acciones deben ser más firmes y las palabras que salen de su boca deben ser más contundentes. Capriles puede llegar a ser presidente tras el derrocamiento de Nicolás, pero después de unas nuevas elecciones, no antes. Algunos en la oposición pretenderán imponer a otro candidato: Leopoldo Lopez. El pueblo debe ser oído, consultado. El pueblo debe imponer su voluntad y escoger su candidato.

El pueblo no termina de reaccionar. Está dejando pasar excelentes oportunidades para dar la estocada final a un Gobierno que se derrumba a pasos agigantados, pero gracias a la pasividad de quienes lo adversan, logra tomar una bocanada de aire para continuar adelante en sus oscuras decisiones, nefastas para el país.

Se profundiza la escasez de alimentos. Importar no va a ser suficiente para cubrir la demanda. Veo focos de violencia en las calles y muchas protestas laborales. La crisis se agudiza.

Se incrementarán las persecuciones y amedrentamiento sobre figuras destacadas en Twitter. Nuevo ataque hacker masivo a varias cuentas claves de esta red social y páginas Web.

Nuevo golpe para la moneda nacional se avecina: Devaluación. Veo también un nuevo impuesto para el ya golpeado pueblo.

El pueblo tiene la última palabra. El pueblo debe despertar y manifestarse. Las cartas destacan lo que muchas veces he advertido: La calle es la respuesta.

Las cartas han hablado. La suerte está echada. El destino será implacable para algunos. Hay que estar preparado.

Nota: Para consultas privadas de Tarot, Carta Astral, Revolución Solar, Sinastría y Terapias de Sanación via internet, dentro y fuera de Venezuela, solicite información a través de revelaciones@gmail.com

Jose Iglesias, Mensajero del Destino
Web Oficial: www.joseiglesias.net
Cuenta Twitter: @Ji_Predicciones

Malcom X



lunes, 10 de junio de 2013

La Rochefoucauld

Los pleitos no durarían tanto tiempo si el error estuviera sólo en una parte.
LA ROCHEFOUCAULD, François de

Wilde

La diferencia entre literatura y periodismo es que el periodismo es ilegible y la literatura no es leída.
WILDE, Oscar Fingal O`Flahertie Wills

viernes, 7 de junio de 2013

Por: Mariana Zambrano/ Noticias24
Correr proporciona ventajas maravillosas para el organismo y permite que estemos en forma. Asimismo brinda la oportunidad de conocer un paisaje o ambiente más relajado. 

Por tal motivo, te brindaremos cinco razones que hacen que este ejercicio sea magnífico para generar bienestar.

Proporciona relajación: Tras correr varios kilómetros el cuerpo se relaja, alivia las tensiones de los músculos, reduce el estrés y al finalizar la práctica el cuerpo se siente fortalecido.

Permite quemar calorías: Los especialistas recomiendan esta actividad para bajar de peso ya que es un ejercicio eficaz para quemar calorías. Solo se necesita calentar el organismo antes de hacerlo con ejercicios de estiramiento y luego correr en un ritmo moderado, hacerlo regularmente permite obtener resultados rápidos.

Genera bienestar físico y mejora la salud: Ello se produce después de realizar una rutina, porque a largo plazo se consigue que el apetito aumente, se liberen tensiones alojadas en la cabeza y cuello logrando armonía consigo mismo.

Fortalece los huesos y tonifica los músculos: Al correr se vigorizan los músculos y tendones, así como los huesos. Algunos médicos y entrenadores señalan que una buena postura es primordial ya que trabaja el área de la espalda, el abdomen y las piernas. 

Desintoxica el organismo: Este ejercicio estimula las defensas del sistema inmunológico porque con una respiración adecuada se consigue limpiar las arterias de impurezas y aumenta la capacidad pulmonar. 

Es probable que a partir de ahora consideres correr como un entrenamiento esencial en tu semana y es importante hacerlo suavemente, sin lesionarte. Tenga presente que la salud es vital para estar y sentirse mejor.

El ratón y la rana



Un ratón de tierra se hizo amigo de una rana, para desgracia suya. 

La rana, obedeciendo a desviadas intenciones de burla, ató la pata del ratón a su propia pata. 

Marcharon entonces primero por tierra para comer trigo, luego se acercaron a la orilla del pantano. 

La rana, dando un salto arrastró hasta el fondo al ratón, mientras que retozaba en el agua lanzando sus conocidos gritos. El desdichado ratón, hinchado de agua, se ahogó, quedando a flote atado a la pata de la rana. 

Los vio un milano que por ahí volaba y apresó al ratón con sus garras, arrastrando con él a la rana encadenada, quien también sirvió de cena al milano.
  
Toda acción que se hace con intenciones de maldad, siempre termina en contra del mismo que la comete.

miércoles, 5 de junio de 2013

Activación de la Carta Democrática









Hola Magda ,
Gracias por colaborar con nosotros firmando la petición donde solicitamos a la OEA  “Activar la Carta Democrática”.

Este gran esfuerzo que con tu apoyo hemos venido realizando con protestas de calle, denuncias y presión internacional, llevó a que el gobierno ilegítimo de Nicolás Maduro liberara a  Antonio Rivero el pasado viernes 17 de mayo.

A pesar de su liberación, a Antonio Rivero se le asignó una medida sustitutiva de libertad, por la cual no puede salir del Área Metropolitana de Caracas y debe presentarse semanalmente ante un tribunal de control. Medida que consideramos inadmisible y violatoria a sus DDHH.

Dados estos hechos, y ante la crisis política que vive el país a causa de los resultados ilegítimos del pasado 14 de Abril, el día de ayer consignamos la petición junto a las firmas de miles de venezolanos ante el Secretario General de la  OEA, José Miguel Insulza, en la reunión preparatoria a la 43 Asamblea General de la organización.

Acá la reseña en prensa: http://goo.gl/7VUui

Una vez más gracias por todo el apoyo, seguimos contando contigo.

Actívate por Venezuela

Mientras el tarifado del chileno Insulza esté... ¡Lo dudo!