Sugerencias

Relájate. Perdona
Pide ayuda. Haz un favor
Delega tareas. Expresa lo tuyo
Rompe un hábito. Haz una caminata
Sal a correr. Pinta un cuadro.
Sonríe a tu hijo. Permítete brillar.
Mira fotos viejas. Lee un buen libro.
Canta en la ducha. Escucha a un amigo.
Acepta un cumplido. Ayuda a un anciano.
Cumple con tus promesas. Termina un proyecto deseado
Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario
Trátate como un amigo. Permítete equivocarte
Haz un álbum familiar. Daté un baño prolongado
Por hoy no te preocupes.
Deja que alguien te ayude
Mira una flor con atención.
Pierde un poco de tiempo
Apaga el televisor y habla.
Escucha tu música preferida
Aprende algo que siempre deseaste
Llama a tus amigos por teléfono.
Haz un pequeño cambio en tu Vida
Haz una lista de las cosas que haces bien.
Ve a la biblioteca y escucha el silencio
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa.
Haz sentir bienvenido a alguien
Dile a las personas amadas cuánto las quieres
Dale un nombre a una estrella
Sabes que no estás sola
Piensa en lo que tienes
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva el amor