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jueves, 29 de noviembre de 2012

San Agustín

En las cosas necesarias, la unidad; en las dudosas, la libertad; y en todas, la caridad. AGUSTÍN DE HIPONA, San

Beneficios del Tomate para la Salud

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Autor: Redactores ApC - http://alimentosparacurar.com

Propiedades y beneficios del tomate para prevenir y combatir diversas enfermedades.
 
El tomate es una fruta de fácil consumo que aporta una importante cantidad de vitaminas y minerales que contribuyen a reforzar el sistema inmunológico, mejorar la visión, combatir el estreñimiento, prevenir el cáncer y muchos beneficios más.

  • Tomate para el Sistema Nervioso y muscularEl potasio presente en el tomate lo convierten en un excelente alimento para promover el crecimiento muscular y el desarrollo sano del sistema nervioso.
  • Prevenir el Cáncer con tomatePor su aporte en Vitamina C, E y carotenos como el Licopeno le otorgan al Tomate altas propiedades antioxidantes y por tanto un excelente poder aliado contra el cáncer.
  • El tomate para Bajar de peso
    Como el tomate solo aporta 20 calorías por cada 100 gramos y genera una sensación de saciedad es ideal para consumirlo en dietas para bajar de peso.
  • Sistema inmunológico
    El tomate aumenta la resistencia a infecciones y refuerza el sistema inmunológico con su aporte de Vitamina C, A y E y minerales.
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  • Mejora la vista
    Su alto contenido en provitamina A ayuda a desarrollar y mejorar la vista.
  •  El tomate es Antioxidante, Depurativo y previene problemas cardíacos
  • Los antioxidantes pueden bloquear los radicales libres que modifican el llamado mal colesterol, mejorando la circulación de la sangre y contribuyendo a reducir el riesgo cardiovascular y cerebrovascular
  •  Combatir el Estreñimiento con tomate
  • Su alto contenido en fibra y otras sustancias convierte al tomate en un suave laxante, ayudando a regula la función intestinal y a reducir el riesgo de enfermedades gastrointestinales, como el cáncer de intestino grueso.
  •  Para Bajar el colesterol consumir más tomate
  • Contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre y al buen control de la glucemia en las personas que tienen diabetes.
  •  Propiedades Diuréticas del tomate
  • El tomate por su alto contenido en potasio y escaso en sodio, es considerado un alimento con efecto diurético y beneficioso para la eliminación de toxinas. Por esto se considera útil para personas que sufren hipertensión, retención de líquidos, hiperuricemia y gota.
 Otros benéficos del Tomate para la salud
  • Combate el reumatismo,
  • Antiinflamatorio y cicatrizante como uso tópico
  • Previene y ayuda a superar los problemas urinarios
  • Soluciona problemas hepáticos y digestivos

Nota: En general es conveniente consumir el tomate crudo, ya que al cocinarlo puede perder alguna de sus propiedades.

Venezolanos...

¿Y si antes de empezar lo que hay que hacer, empezamos lo que tendríamos que haber hecho? -Felipe. QUINO, Joaquín Salvador Lavado

Whitman

Si llego a mi destino ahora mismo, lo aceptaré con alegría, y si no llego hasta que transcurran diez millones de años, esperaré alegremente también. WHITMAN, Walt

¿Cuál es la suya?

Las mentes brillantes manejan ideas; las mentes corrientes hablan de actualidades; las mentes mediocres hablan de los demás. Anónimo