Enriquezca su vocabulario

BREZO 

Arbusto de la familia de las Ericáceas, de uno a dos metros de altura, muy ramoso, con hojas verticales, lineales y lampiñas, flores pequeñas en grupos axilares, de color blanco verdoso o rojizas, madera dura y raíces gruesas, que sirven para hacer carbón de fragua y pipas de fumador. 

ARDITE 

• Moneda de poco valor que hubo antiguamente en Castilla. 
• Cosa insignificante o de muy poco valor. 
• No dársele a alguien un ardite. 

MANDRÁGORA - Planta herbácea de la familia de las Solanáceas, sin tallo, con muchas hojas pecioladas, muy grandes, ovaladas, rugosas, ondeadas por el margen y de color verde oscuro, flores de mal olor en forma de campanilla, blanquecinas y rojizas, en grupo colocado en el centro de las hojas, fruto en baya semejante a una manzana pequeña, redondo, liso, carnoso y de olor fétido, y raíz gruesa, fusiforme y a menudo bifurcada. Se ha usado en medicina como narcótico, y acerca de sus propiedades corrían en la Antigüedad muchas fábulas.  

JUBÓN  

• Vestidura que cubría desde los hombros hasta la cintura, ceñida y ajustada al cuerpo. 
• Azotes que por justicia se daban en las espaldas. 
• "Buen jubón me tengo en Francia": Expresión coloquial. Úsese para burlarse de quien se jacta de tener algo que en realidad no le puede servir. 
• Jubón de nudillos: Especie de cota. 

SIMA 

Cavidad grande y muy profunda en la tierra. 

TORVO 

Dicho especialmente de la mirada: Fiera, espantosa, airada y terrible a la vista. 

LIRÓN  

Mamífero roedor muy parecido al ratón, de unos tres decímetros de longitud, de la que casi la mitad corresponde a la cola, con pelaje de color gris oscuro en las partes superiores, blanco en las inferiores, espeso y largo, principalmente en aquella. Vive en los montes, alimentándose de los frutos de los árboles, a los que trepa con extraordinaria agilidad, y pasa todo el invierno adormecido y oculto. Persona dormilona. Fruto del almez. 

ALMEZ  

Árbol de la familia de las Ulmáceas, de unos doce a catorce metros de altura, tronco derecho de corteza lisa y parda, copa ancha, hojas lanceoladas y dentadas de color verde oscuro, flores solitarias, y cuyo fruto es la almeza.

CENAGAL  

• Sitio o lugar lleno de cieno. 
• Coloquialmente: Negocio de difícil salida. 

CIENO 

Lodo blando que forma depósito en ríos, y sobre todo en lagunas o en sitios bajos y húmedos. 

CANALÓN  

Conducto que recibe y vierte el agua de los tejados. 

SALEDIZO 

Parte que sobresale de la pared maestra. 

MILANO 

Ave diurna del orden de las Rapaces, que tiene unos siete decímetros desde el pico hasta la extremidad de la cola y metro y medio de envergadura, plumaje del cuerpo rojizo, gris claro en la cabeza, leonado en la cola y casi negro en las penas de las alas, pico y tarsos cortos, y cola y alas muy largas, por lo cual tiene el vuelo facilísimo y sostenido. Es sedentaria en España y se alimenta con preferencia de roedores pequeños, insectos y carroñas. 

ACERVO 

Conjunto de bienes morales o culturales acumulados por tradición o herencia. Haber que pertenece en común a varias personas, sean socios, coherederos, acreedores, etc. Montón de cosas menudas, como trigo, cebada, legumbres, etc. 

PACUMUTU  

Asado de carne de res que se prepara ensartándola a un palo o fierro sobre fuego directo.

Enriquezca su vocabulario

CONSUNO

Juntamente, en uniòn, de común acuerdo.

ALACRIDAD

Alegrìa y presteza del ánimo para hacer algo.

ENJAEZAR

Poner las jaeces a las caballerías

JAEZ

• Adorno de cintas conque se entrenzan las crines del caballo.
• Adorno que se pone a las caballerìas.
• Cualidad o propiedad de algo.

Fuente:  http://www.rae.es/rae.html 

El Ejecutivo

Un exitoso hombre de negocios se estaba haciendo viejo y sabía que era el momento de elegir un sucesor para hacerse cargo del negocio. En lugar de elegir a uno de sus gerentes o uno de sus hijos, decidió hacer algo diferente. Él llamó a todos los jóvenes ejecutivos de su compañía en conjunto. Dijo: Es hora de que me retire y elegiré el próximo Director. He decidido elegir a uno de ustedes. Los jóvenes ejecutivos se sorprendieron, pero continuó el jefe. Hoy voy a dar a cada uno de ustedes una semilla- una muy especial semilla. Quiero que planten la semilla, le pongan agua y vuelvan aquí dentro de un año con lo que ha crecido de la semilla que les he dado. Luego juzgaré las plantas que traigan y el dueño de la planta que yo elija será el próximo Director. Un hombre, llamado Alberto, estaba allí ese día y al igual que los otros, recibió una semilla. Fue a su casa y con entusiasmo le contó a su esposa la historia. Ella le ayudó a conseguir un pote, la tierra, la composta y plantó la semilla. Todos los días, añadía agua y miraba si había crecido algo la planta. Después de unas tres semanas, algunos de los otros ejecutivos comenzaron a hablar de sus semillas y de las plantas que comenzaban a crecer. Jim miraba su semilla, pero nada que crecía. Tres semanas, cuatro, cinco semanas pasaron, todavía nada. Por ahora, otros hablaban de sus plantas, pero Alberto no tenía una planta y se sentía un fracasado. Pasaron seis meses - aún no había nada en el pote de Alberto. Sólo sabía que había dañado su semilla. Todo el mundo tenía árboles y plantas altas, pero él no tenía nada. Alberto no le dijo nada a sus colegas, sin embargo, mantuvo regando y fertilizando la semilla, él- deseaba que la semilla creciera. Un año pasó y por último todos los jóvenes ejecutivos de la empresa trajeron sus plantas delante del Director general para la inspección. Alberto le dijo a su esposa que no iba a llevar un pote vacío. Pero ella le pidió que fuera honesto acerca de lo sucedido. Alberto se sintió mal, pensó que iba a ser el momento más embarazoso de su vida, pero sabía que su esposa estaba en lo cierto. Tomó su pote vacío y lo llevo a la sala de juntas. Cuando alberto llegó, se sorprendió de la variedad de plantas cultivadas por los demás ejecutivos. Eran hermosas, en todas las formas y tamaños. Alberto puso el pote vacío en el suelo y muchos de sus colegas se rieron, algunos sentían pena por él. Cuando el Director llegó, examinó la habitación y saludó a sus jóvenes ejecutivos. Alberto sólo trató de esconderse en la parte posterior. Vaya, qué grandes plantas, árboles y flores que han crecido, dijo el Director. ¡Hoy en día uno de ustedes será nombrado Director en reemplazo mío! De repente, el Director vio a Alberto en el fondo de la sala con su pote vacío. Ordenó al Gerente Financiero traerlo al frente. Alberto estaba aterrorizado. Pensaba: ¡El Director sabe que soy un fracaso! ¡Tal vez me va a despedir! Cuando Alberto llegó a la parte delantera, el Director le preguntó qué le había pasado a la semilla. El le contó la historia. El Director pidió a todos sentarse, excepto Alberto. Lo Miró , y luego anunció a los jóvenes ejecutivos: ¡He aquí a un lado su nuevo Director! ¡Su nombre es Alberto!... Alberto no lo podía creer. ¿Cómo podía ser el nuevo Director? Dijeron los otros. A continuación, dijo el Director: Hace un año, les di a todos en esta sala una semilla. Yo les dije que tomaran la semilla, la plantaran, la regaran con agua y la trajeran de vuelta a mi hoy. Pero yo les di a todos semillas muertas - no era posible que crecieran. Todos ustedes, a excepción de Alberto, me han traído árboles, plantas y flores. Cuando encontraron que la semilla que yo les di no crecía, la sustituyeron por otra semilla. Alberto fue el único con el coraje y la honestidad que me trajera un pote con mi semilla que le di. Por lo tanto, ¡Él es el que será el nuevo Director! 

ENTONCES RECUERDA Y REFLEXIONA: 

* Si plantas honestidad, recogerás confianza. 

* Si plantas bondad, cosecharás amigos. 

* Si plantas humildad, cosecharás grandeza. 

* Si plantas perseverancia, cosecharás felicidad. 

* Si plantas perdón, cosecharas la reconciliación. 

* Si trabajas duro, cosecharás el éxito.

Ex post facto

Ahora resulta que más importante que curar la enfermedad es tapar una verdad que estremece los propios cimientos del sistema. Si lo que dice Aponte Aponte es falso entonces ¿por qué no se realiza una investigación independiente e imparcial? Ex post facto o lo que es lo mismo después del hecho esa ha sido la respuesta de los personeros del régimen a las declaraciones dadas por el ex magistrado Aponte Aponte a un canal de televisión de Miami. El por qué de esa reacción tardía se debe a que en el oficialismo nadie puede declarar sin que haya recibido primero las señas del manager. Pero como éste no está en sus mejores condiciones hubo que esperar hasta que las señales de humo llegasen desde La Habana. Las señales no abordan el tema de fondo, es decir la corrupción del sistema judicial y la presencia del narcotráfico en altas esferas militares. Estas se limitan a tratar de relacionar de manera alambicada a Aponte con la alternativa democrática y a calificarlo de traidor, bandido, vendido etc. Pero entre las declaraciones de último minuto merece destacar las de la defensora del Pueblo, Gabriela Ramírez quien no tuvo empacho en afirmar que Aponte era culpable de: "atentar contra las instituciones, establecer matrices de opinión que tienen meses impulsándose desde afuera para perturbar la paz interna de nuestro país". Ahora resulta que más importante que curar la enfermedad es tapar una verdad que estremece los propios cimientos del sistema. Si lo que dice Aponte Aponte es falso entonces ¿por qué no se realiza una investigación independiente e imparcial? Pero las que no pueden ser mentira son aquellas declaraciones en las que el magistrado se inculpa a si mismo. Cuando la mentira se convierte en política de Estado se va tejiendo una realidad que poco a poco confunde a los propios actores que ya no saben distinguir qué es lo cierto y lo inventado, y por eso esperan siempre que el compás se los dé el director de la orquesta y en su ausencia, cuando lo hacen los cubanos, hacen que hasta el fiel Maduro peque de homofobia. Por más que sigan en el laberinto de las mentiras la verdad siempre termina por salir a flote desenmascarando a todos los fariseos. Envíe sus comentarios a editor@analitica.com Ver más en: www.analitica.com

Carta Abierta a Carlos Ocariz

Por: Magda Mascioli G. - Buenas tardes Ocariz @carlosocariz. Le escribo la siguiente carta y quedo a la espera que nos de una respuesta pública; respuesta a la que tenemos DERECHO los habitantes del Municipio Sucre.

Tal como es mi costumbre, fui a verificar los impuestos que debo cancelar con el objeto de estar al día con los mismos. Primero, porque es mi obligación de ciudadana y, segundo, porque para poder reclamar tengo antes que cumplir.

Fui a la Oficina de Recaudación de Impuestos que se encuentra en la Av. Francísco de Miranda a la altura del CC Millenium. Llegué allí a las 10:15 a.m. del día de hoy, Martes 24 de Abril. A las 11:30. y a nuestro requerimiento, nos fueron repartidos números. Pasaron horas, hasta que logre ingresar a la oficina donde se encuentran las taquillas de atención al público.

A las 2:30, ya las personas que estaban sentadas en el área donde me encontraba yo, comenzaron a levantar sus comentarios por el hecho que habían solamente dos personas atendiendo, 4 y 8, y obviamente no avanzábamos. En la taquilla 4, un solo cliente se tardó más de 40 minutos, llevados por reloj. Sería cuestión de analizar si era un gestor y cuántos trámites y de qué tipo estaba haciendo.

Un Sr. mayor que estaba a mi lado, motorizado, fue el primero en solicitar al vigilante el poder hablar con el supervisor de la oficina. La respuesta fue: por alla adentro está... dio media vuelta, le dió la espalda y se fue a la puerta. A los pocos minutos salió una Sra. al área de taquillas y alguien le dijo al motorizado que ella era la supervisora, a lo que el Sr. se levantó y comenzó a plantearle el reclamo de que llevábamos, todos los que estábamos alli dentro, más de 3 horas y hasta 4, esperando ser atendidos.

A todas éstas había yo mantenido silencio porque honestamente ya estoy aburrida de que siempre que me encuentro en lugares donde se presentan este tipo de situaciones, la voz cantante es la mía, mientras la mayoría espera que "otro reclame para no meterse en líos" porque "es más fácil que otro resuelva".

A todas éstas siendo que el Sr. estaba tan alterado y veía yo que más nadie se levantaba a apoyar su reclamo, a pesar que minutos antes todo hablaban, obviamente me levanté, me presenté con mi nombre y apellido a la Sra. quien hizo lo propio, muy atentamente. Dijo llamarse María Rosa Di Filippo, Supervisora de las taquillas de atención.

Luego de las presentaciones de rigor, le pregunté: ¿Cuál es el horario de almuerzo del personal? Me dijo: de 12 a 1 y de 1 a 2. Le dije: Entonces siendo que son las 2 y 35 de la tarde, es obvio que si no todo, por lo menos la mayoría del personal debería estar en sus puestos de trabajo, y en este momento, como podrá ver, está solo la de la taquilla 4, porque la que estaba en la 8 salió también con una carterita de cosméticos en la mano hace más de media hora; es decir, a las 2 p.m., aproximadamente, hora que no cae dentro del horario de almuerzo que Ud. me indica. La Sra. me explicó que no todos salían a la hora puntual de almuerzo.

En ese momento, comenzaron a llegar, por obra y gracia del Espíritu Santo, todas las personas de las taquillas.

De pronto, en medio de la conversación que menteníamos el Sr. motorizado y yo con la Sra. Di Filippo, se oyó a nuestro lado una voz estruendosa que preguntó: ¿QUÉ ES LO QUE PASA? Al voltearme veo a un individuo que en forma altanera estaba inquiriendo a la Sra. Di Filippo una respuesta. Ella le dijo que estábamos reclamando la atención de la oficina y que ella nos estaba explicando... no la dejó terminar cuando le respondió: AQUI LAS DECISIONES LAS TOMO YO.

En vista de su altanería, me presenté con mi nombre y le dí la mano y èl me dio la mano de mala gana, pero no me dijo el nombre. Le plantée que yo había llegado a las 10:15 de la mañana y que eran las 2:30 de la tarde y no había sido atendida. Una sugerencia que estábamos planteando el Sr. y yo, es que... en este momento me interrumpe y me grita: ESO YA LO HICIMOS Y NO DIO RESULTADO. Le contesto ¿Y cómo sabe Ud. lo que le vamos a sugerir?

Comenzó entonces con la siguiente exposición: MIRE SSSSEÑORA. Para que usted sepa a partir de octubre todo esto va a desaparecer porque todo lo vamos a automatizar. Absolutamente TODO lo van a tener que hacer por internet asi que es mejor que se vayan acostumbrando a eso.

Me le quedé viendo y le dije: yo estoy viviendo en Abril, no me hable de Octubre porque ni Ud. ni yo sabemos ni siquiera si estaremos para octubre. Yo le estoy hablando de lo que está ocurriendo HOY no me interesa lo que pasará en octubre y no me marée con afirmaciones que no tienen ningun sentido. Escuche lo que le estamos diciendo porque es su obligaciòn ESCUCHAR lo que le estamos diciendo.

El individuo responde: PUES EN OCTUBRE todo va a cambiar. Va a cambiar. Va a cambiar. Eso es SEGURO porque ya todo está listo y van a tener que hacer todo por internet. Eso ya lo hicimos... y... el tipo nos dejó entendiendo... sin más ni más... dio media vuelta y se metió en la parte trasera de la oficina.

La reacción de la gente fue: O.O y los comentarios fueron muchos, variados, RAZONADOS, IMPLACABLES. ¡Como debe ser! El motorizado me dijo: ¿Y asi es como estos carajos dicen que lo harán mejor? Y se sentó a esperar su turno. El silencio siguiente fue APLASTANTE.

El nombre del individuo en cuestión es: Adrián González, Jefe de División. No se de qué División ¿no? y la verdad poco importa eso.La cuestión es corregir las fallas. 

Obviamente, cuando me tocó mi número, a menos de 2 minutos luego del reclamo, ¡OH! SORPRESA, mi casa no apareció registrada. Ahora me gustaría que Ud. Ocariz me explicara cómo es que una casa cuyos impuestos estan siendo pagados desde hace una catajarra de años en la Alcaldía de Sucre, ahora resulta que no aparece registrada.

En fin. NO pude pagar mis impuestos.

Ahora le pregunto Ocariz: ¿Esa es la forma como Uds. dicen que son mejores? ¿Ese es el personal que atiende a los ciudadanos de Sucre? ¿Esa es la forma de atender A QUIENES LES PAGAMOS EL SALARIO? ¿Esa es la forma Ocariz? ¿ASI ES COMO GOBERNARÁN? Le pregunto.

¿Quién supervisa a ese supervisor? ¿Quien supervisa al personal que saliendo a las 12 a comer, a las 2 y media no ha regresado al trabajo? Porque es evidente que TODAS estaban en la parte de atras de la oficina conversando, habida cuenta que cuando comenzó el reclamo TODAS salieron. ¿QUIN SUPERVISA Ocariz?

Una última pregunta: ¿Hasta cuándo creen TODOS USTEDES, chavistas, adecos, copeyanos, pjucistas, vpricistas, caprilistas, borgecistas, petkoffcistas, ocaricistas, y todos los CISTAS que Ud. quiera colocar, agregar, inventar... hasta cuándo creen todos, le preguntaba, que los venezolanos nos tenemos que seguir calando este tipo de altanerías, groserías, atropellos, incompetencia y abuso de quienes tienen LA OBLIGACIÓN de atendernos como es debido?

Diganos Ocariz. ¿HASTA CUÁNDO?

Y que nadie me venga con la idiotez de decirme: Magda no es conveniente que publiques este tipo de reclamos porque eso resta votos. ¡Olvidense de eso!

¿Ustedes saben lo que resta votos? LA INCOMPETENCIA, LA MENTIRA, EL ENGAÑO, LA GROSERÍA, LA MALA ATENCIÓN, EL MALTRATO A LOS CIUDADANOS, y el silencio de los ciudadanos ante el atropello. ESO... es lo que resta votos.

NO sigan jugando con la paciencia de los venezolanos Ocariz. ¡No sigan jugando con la paciencia de los venezolanos! Porque TODOS USTEDES, de ambos extremos, serán los RESPONSABLES de la tragedia de este país. Ya lo son... pero lo serán AUN MÁS.


¡RESPETEN!

Diego Arria

http://www.youtube.com/watch?v=aXpfUvyUoGU

Diderot

El que chismorrea contigo de los defectos ajenos, chismorrea con otros de los tuyos - DIDEROT, Denis

De Flora Emilia de Cartago a San Agustín

"No te deseo más suerte que la mínima necesaria para la salvación de tu alma" .

De lo sublime a lo ridículo

Por: Gladiador Urbano - Y así es… como sociedad civil vivimos entre lo importante y lo trivial, entre lo urgente y lo absurdo, entre lo profundo y lo carismático… el detalle delicado está, en que generalmente se prefiere lo segundo por encima de lo primero. Esa es nuestra subcultura latinoamericana (esto, muy a pesar de nuestro inflado ego, no es sólo cosa de venezolanos).

Esta “Percepción” o tal vez ese “Modo de percibir” es lo que alimenta y propicia la rumorología, la prensa rosa, el amarillismo, el sensacionalismo, o simplemente como le llamamos algunos gracias a este régimen, los trapos rojos.

Es más que llamativa o digna de estudio, verdaderamente triste y patética, la facilidad con la cual el común de los habitantes del país (y una vez más aclaro, gran parte del continente, de México para abajo) cae en los llamados trapos rojos, la “noticia de moda”, el chisme o comentario de turno, el “tubazo del momento”…en fin, llámelo como quiera.

El asunto grave es que perdemos el norte de lo importante, por atender el grito desgarrado de lo urgente. Incluso cuando eso tan urgente, no deja de ser más que una simple cortina de humo, para ocultar viles acciones o siniestras intenciones.

En estas últimas semanas han pasado, como es usual, millones de cosas… de las cuales algunas llaman poderosamente la atención de muchos. Tal es el caso del afán de robar cámara y atención del fósil parlante de Cuba y su aprendiz (Dícese Castro y Chávez respectivamente); el nivel de avance de la enfermedad del nieto de maisanta; el fracaso de la cumbre de las Américas (según la obtusa visión oficialista, claro está); el absurdo escándalo de los miembros del cuerpo de seguridad de Obama, por “irse de putas” en Cartagena; las críticas a Shakira por pronunciar ublime en lugar de sublime al entonar el himno nacional de Colombia; el alboroto que ha causado el Safari del Rey Juan Carlos de España por el bendito elefante; y por supuesto, las declaraciones de Oswaldo Guillen con respecto a Fidel Castro; y la “Bomba del momento”, la llegada de Aponte Aponte a USA y sus declaraciones y confesiones ante funcionarios de la DEA.

En medio de toda esta ola “informativa” que nos aplasta por igual ya sea que se vea La Hojilla por la parte oficialista o Alo ciudadano por la parte opositora, ya sea que lea los runrunes de Bocaranda o los tururunes de Berenice, la bicha; lo importante sigue en un lamentable stand-by. La jueza Maria Afiuni, sigue presa sin motivo ni razón, y ahora la humillan, aún más, exigiéndole que se reporte cada tres horas a su perro guardián. El comisario Iván Simonovis, sigue preso por cumplir con su trabajo y proteger a los ciudadanos de los atropellos de quienes hoy lo privan de su libertad y derechos a la oportuna y necesaria atención médica.

Sabemos que nuestro país lo han convertido en un estado narcotraficante de forma evidente y casi confesa, ya eso de narco estado no alcanza para describir nuestra situación nacional e internacional… este es un régimen TOTAL Y ABSOLUTAMENTE delincuencial, criminal y narcotraficante, que además apoya causas terroristas.

Aponte, no es más que el Makled de turno, mucho ruido y al final pocas nueces… y si no, preguntémonos: ya se sabe qué pasó con Danilo Anderson? Qué pasó con el caso de los niños armados en el 23 de enero? Que ha pasado con Valentin Santana y sus muchachos de la piedrita? A donde fue a parar el caso de la muerte de Franklyn Brito? Que ha pasado con los involucrados en la elaboración de la lista Tascón? Qué pasó con el caso de los contenedores podridos de PDVAL? Donde carajo están finalmente nuestras reservas en oro? Que pasó con los casos de las alcabalas fantasmas de funcionarios corruptos y viciados? Que pasa con las mafias instaladas desde el alto gobierno para desarrollar atentados, sicariato, robos y secuestros a diestra y siniestra?

Hay miles de interrogantes que TIENEN RESPUESTA, pero no hay quien responda.

Hay miles de acciones a tomar como ciudadanos para mejorar esta absurda y trastornada situación que vivimos. De nosotros depende…

Mientras tanto, seguimos como bien dijo José Vicente Rangel, “excesivamente normal”, aquí no pasa nada y nos hemos venido acostumbrando de forma sistemática y patética a vivir así… alegrándonos por encontrar leche en polvo, azúcar o harina pan en un anaquel de cualquier supermercado o bodega… dando gracias a Dios por volver a casa con vida y con las propiedades con las que salimos (celular, laptop, carro, ropa, zapatos, etc.)

Es increíble lo mal que estamos y sin embargo, no lo percibimos. En caso de percibirlo, no hacemos absolutamente nada para cambiarlo y esa pasividad nos ha llevado como corderos al matadero.

Pero bueno, estas son reflexiones y apreciaciones muy personales, discúlpenme si les interrumpí la hora de la novela, el plan de irse a la playa durante el puente del 19 de abril o la "vaca" para comprar la caña del fin de semana… perdónenme si les aburro con estas “vainas” en lugar de contarles algún nuevo chisme de la farándula o un avance del último reporte médico súper confidencial del presidente.

En realidad, no me acostumbro y espero no acostumbrarme a manejar un ritmo de vida que oscile por voluntad de terceros, a vivir entre lo sublime y lo ridículo.

Tomado de: http://gladiadorurbano.blogspot.com

Galileo

Digamos que existen dos tipos de mentes poéticas: una apta para inventar fábulas y otra dispuesta a creerlas - GALILEO GALILEI

En Venezuela todos somos victimas

Por: Ivan Simonovis - Cuando te encierran por razones políticas, ingresas en un exclusivo mundo de inseguridad jurídica. Cuando la realidad social es conflictiva, influencia el destino de un país. De esa forma se canaliza y destruye la vida de sus ciudadanos. Esa inseguridad jurídica, junto a una conflictividad manipulada, influenció y destruyó mi vida y la de mi circulo familiar. Hoy soy un preso político. Pero eso no solo me afecta a mi.

El presidente y el alto gobierno han criticado el uso la fuerza militar "contra el pueblo" pero el no combatir la delincuencia y favorecer la permisividad en la creación de grupos anárquicos, han llevado a la nación al caos. Se permitió y avaló la creación de una subclase social: la del crimen. Esto ha servido para sembrar terror y amedrentar sistemáticamente a cada uno de los venezolanos.

No podemos olvidar los 130 mil asesinados por violencia criminal que ha cobrado el hampa. Pero la violencia no solo actúa con homicidios, también hay heridos, secuestros, robos, violaciones, extorsiones y amenazas. El país entero es víctima de la desidia y de un alevoso régimen que focaliza sus esfuerzo en perpetuarse en el poder, pero no en resolver los problemas básicos de supervivencia de los ciudadanos venezolanos.

Yo hoy soy un preso político. Me han hecho parte de ese juego perverso implementado por la cúpula del poder para justificar su propaganda, porque este gobierno es solo eso: Propaganda.

Soy inocente y no me cansaré de repetirlo, la Fiscalía me acusó de dar órdenes y de haber entregado armas de fuego a funcionarios de la PM, pero casi una centena de funcionarios que declararon en el juicio, incluyendo los acusados, manifestaron que jamás en su vida me habían visto en persona. Ninguna de las acusaciones pudo ser demostrada por la Fiscalía durante el juicio y ningún funcionario aportó prueba de la culpabilidad de ninguno de nosotros. Ese día salí a trabajar y cumplir con mi deber, agote todos los medios para coordinar con el gobierno central el apoyo que era obvio necesitábamos para controlar la situación en el centro de la capital, pero el régimen sospechosamente se oculto y por omisión fue cómplice de los asesinatos y heridos de ese día.

10 años después, la versión de lo que sucedió ese día esta clara. Es común que los regímenes totalitarios se hagan de grupos violentos para que defiendan los intereses del dictador o caudillo. Hugo Chavez no invento el agua tibia. Al igual que Adolfo Hitler y sus Sturmabteilung o "Camisas Pardas", o Benito Mussolini y sus "Camisas Negras", desde el gobierno organizaron grupos como brigadas de choque, que en Venezuela los bautizaron como "Círculos Bolivarianos". Esa fue la tarea de los pistoleros de Puente Llaguno y de los que estaban apostados en la Av Baralt, ellos se encargaron de hacer el despreciable trabajo de emboscar la marcha que venia de Chuao, algo que obviamente ni un militar ni un policía en su sano juicio harían.

Lo cierto es que terminamos siendo el chivo expiatorio del 11A. Había que culpar a alguien y las baterías las enfilaron a la PM, pero la verdad es que el 11 de Abril del año 2002 no causamos muertes. Nosotros salvamos vidas.

Quiero decirles que cuando el campo de lo justo se deja en manos de lo arbitrario, la paranoia terminar presidiendo el comportamiento humano. Luego desaparecen los limites que demarcan los principios y valores morales. De allí en adelante el abuso del poder y la anarquía es lo único que manda.

Yo que en he tenido que sufrir esto de manera diaria durante siete años, me he fabricado un modelo mental que consiste en asumir que cualquier juicio de valor sobre lo justo o lo injusto no tiene aplicabilidad ante éste alevoso régimen. Mi obligación es sobrevivir a esta barbarie judicial, nunca hundirme, no abandonar y luchar hasta conseguir mi libertad.

Gracias a Dios no estoy emocionalmente solo. Mi resistencia ha sido posible gracias al apoyo y la solidaridad que desde allá afuera recibo de mi esposa e hijos, así como de amigos y medios de comunicación. Siempre les voy a estar agradecido.

En este país todos somos víctimas. Todos de alguna manera estamos sometidos a la pérdida de los valores y los principios morales. Este gobierno se ha dedicado en los últimos 13 años a sembrar odio y violencia. La violencia crea mas problemas sociales de los que se pueden resolver. Un Apocalipsis estará tocando nuestra puerta si no hacemos algo. Desde mi prisión exhorto a los venezolanos al diálogo y a la tolerancia, y a quienes solo han sido espectadores de los cambios políticos del país, a que se conviertan en actores para que de una manera democrática pasemos de la etapa destructiva y confiscatoria, a la constructiva y conciliadora.
“Hemos escalado una montaña muy alta, pero aun quedan otras más por escalar” Nelson Mandela.

Fuente: José Alejandro Urdaneta/ http://www.laverdad.com/detnotic.php?CodNotic=85168

Rojas

Nadie es tan viejo que no pueda vivir un año más, ni tan mozo que hoy no pudiese morir - ROJAS, Fernando de

Video "ayuda memoria"

http://www.youtube.com/watch?v=_MFq4vwl1f8

Otra gota en la cuesta electoral

El fraude electoral y las violaciones a los deberes de los entes electorales con los ciudadanos se vienen aplicando en los últimos 10 años a cuenta gotas, aunque sistemáticamente en las diferentes etapas del proceso electoral.

El goteo fraudulento viene en forma de abuso de la propaganda presidencial sin sanciones; de un gasto publicitario sin control; de una “elección” sesgada de miembros de mesa que deja a los partidos de oposición con mínima o ninguna representación en miles de juntas y mesas electorales; o incluso un Registro Electoral Permanente (REP) nada transparente.

Por ello no sorprendió el cúmulo de pillerías que rodearon todo el proceso de inscripción en el REP, que culminó la medianoche de este domingo, y con el cual se cerró otra etapa en el camino espinoso de los comicios presidenciales del 7 de octubre. En este proceso, según cálculos de la Comisión de Registro Civil y Electoral del CNE, el 4,59% de los ciudadanos mayores de edad no se habrían inscrito en el REP, es decir 1,2 millones de ciudadanos. Aunque según el coordinador del movimiento democrático Voto Joven, Brian Fincheltub, los que quedaron sin derecho a sufragar serían unos 800.000 ciudadanos.

Más allá de cuál sea la cifra definitiva de los no votantes, puede decirse que para los objetivos progobierno del CNE el proceso de inscripción tuvo un balance “positivo”: lograron que una gran cantidad de venezolanos que se oponen al chavismo no se inscribieran en el REP o no hicieran los cambios de domicilio en el exterior.

De más de un millón de venezolanos que se han ido del país, sólo se habrían inscrito o cambiado de lugar de residencia unos 85.000 electores. Ello debido principalmente al saboteo que aplicaron muchos consulados para obstaculizar el proceso de inscripción. Entre otras arbitrariedades, solicitud de documentación no prevista en la Constitución Nacional, ausencia de jornadas de registro, cierre de las oficinas consulares sin previo anuncio, limitación en el número de personas atendidas por día y operaciones morrocoy.

En el país el proceso también adoleció de muchas trabas. Una de éstas fue, según denunció Voto Joven, el privilegiar con total descaro la instalación de centros de inscripción en las zonas conocidamente chavistas, y habilitar muy pocas en las zonas de tinte opositor. Los últimos días incluso se recurrió a la manida práctica de atemorizar a quienes hacían cola para inscribirse con motorizados de los grupos violentos del chavismo.

Pero, quizás la mayor desfachatez fue el excluir a las universidades o sus cercanías para instalar los puntos de inscripción electoral, algo que fue denunciado ampliamente por los estudiantes.

Aún faltan otros escollos que sortear de aquí al 7 de octubre, uno de los primordiales es formar testigos de los partidos de la oposición comprometidos con la democracia. Es en cada mesa, contando los votos y haciendo respetar los resultados lo que en definitiva marcará la diferencia.

• Disponible en inglés en: www.veneconomy.com a partir de las 4:00 p.m.

Interesante Video

http://www.youtube.com/watch?v=85acNdWgzRo&feature=player_embedded#!

La expropiación de las prestaciones

Por: Marcos Carrillo - mrcarrillop@gmail.com - @carrillomarcos - El Universal - La pretensión del Gobierno de crear un fondo para administrar las prestaciones de todos los trabajadores del país (tanto del sector público como del privado) devela, una vez más, el corte totalitario y pretendidamente moralizador de quienes repiten los errores más burdos cometidos hace ya casi un siglo en los países comunistas.

La propuesta asume una postura del más radical, salvaje y estrambótico capitalismo -de Estado, en este caso- que incluye una característica que ni el más fundamentalista y atolondrado ultraderechista se atrevería a proponer seriamente: Crear un monopolio al que todos los trabajadores del país están obligados a entregar todo el dinero que les pertenece por concepto de prestaciones. Este monopolio es de tal dimensión que impide por exigencia de la ley la posibilidad, aunque sea teórica, de ingreso de algún competidor en ese mercado.

Una de las prerrogativas de este fondo incluye la administración discrecional del dinero ajeno. Además, para que un trabajador retire el dinero que le pertenece, tendría no solo que justificarlo sino probarlo a un funcionario que decidirá según su antojo y capricho si el trabajador puede o no retirar su dinero cuando lo desee. Será un artífice de la revolución quien en definitiva decidirá en qué puede invertir el trabajador el producto de su trabajo. El funcionario decidirá si comprar un carro, una casa o tomar unas vacaciones, es posible o si, por el contrario, son gastos superfluos incompatibles con los fines supremos de la revolución -esto, de paso, es otro negocito para los portadores de la antorcha de la corrupción. Para ponerlo en perspectiva, el fondo equivale a que existiera un único banco que le exigiera a sus clientes probar que necesitan el dinero que tienen en sus cuentas para poderlo retirar, siendo el banco quien decide si usted merece o no usar su propio dinero cuando lo desee.

Esta posición implica el más escandaloso desprecio por el trabajador y en definitiva por el ser humano. El Gobierno asume que los trabajadores son una especie de menores no emancipados que no tienen capacidad para discernir qué deben hacer con su dinero y para asumir responsablemente las consecuencias de sus buenas o malas decisiones. El Estado pretende ser el tutor de un trabajador sometido a interdicción, de un individuo cuyos derechos están conculcados parcialmente por un gobierno (en oposición a Estado) que asume que el ciudadano tiene que estar subordinado -más bien sometido- a lo que el propio gobierno considere es lo que se debe hacer.

Todo este despropósito se fundamenta en la insufrible posición de superioridad moral que asumen todos los que se autodenominan revolucionarios. Son ellos los dueños de la verdad y la vida, son ellos quienes definen el bien y el mal y lo que es mejor para cada quien, son ellos los únicos que tienen la integridad para administrar no solo la cosa pública sino el patrimonio personal de todos y cada uno de los ciudadanos, en este caso en forma de prestaciones. Esta pretendida superioridad moral, crea un doble estándar en el que aquellos no revolucionarios son seres viciosos, inferiores e indignos de la tierra prometida que fraudulentamente ofertan; en consecuencia, son merecedores de castigos, infamias y demás ingenios infernales.

La explosiva mezcla del ultraje generalizado al ser humano y la pretendida superioridad moral es el motor de todos los gobiernos discriminadores y violadores de derechos humanos. Estos dos elementos han justificado desde el apartheid sudafricano hasta el nazismo y el estalinismo más atroz. No solo es un error práctico poner las prestaciones de los trabajadores en manos de un gobierno reconocidamente corrupto y sin controles institucionales; es mucho peor que eso: robar las prestaciones de este modo es el paso más categórico que el Gobierno pretende dar hacia el totalitarismo definitivo, hacia la esclavitud irreversible del ciudadano al Estado. La expropiación de las prestaciones es, en definitiva, la expropiación de la libertad.

Como los venezolanos.

Una flor en medio de una tempestad.

Carta del Obispo Eduardo Herrera Riera

Johnson

Los grandes trabajos no son hechos por la fuerza, sino por la perseverancia - Samuel Johnson

Pascal

La presente carta es muy larga simplemente porque no tenía tiempo para hacerla más breve - Blaise Pascal, Carta XVI a los reverendos padres jesuitas

Premio 11 de Abril 2012

Magda Mascioli G. - Como todos los años debo agradecer a

ALEXIS MARRERO

la deferencia de incluir mi blog en su lista de reconocimientos. El 11 de Abril es un día nefasto en el cual, quienes estuvimos presentes, conocimos la ignominia en su especie más canalla. Solo Dios sabe a ciencia cierta la responsabilidad de cada quien y cada cual, y solo Él impondrá Justicia en su Tiempo. Que Dios y La Virgen vean con misericordia a todos los miserables responsables, por acción u omisión, de esa tragedia que enluta el alma de nuestro país. A continuación lo escrito por Alexis.

Como todos los años en esta fecha desde hace mas de 9 años, esta vez solo va a variar el nombre de Premio a “RECONOCIMIENTO 11 DE ABRIL” reconocimiento que se lo quiero dar a valerosos hombres y mujeres que casi de manera anónima luchan constantemente en sus comunidades en su entorno por el rescate de la democracia.

Reconocimiento 11 de abril se otorga como un símbolo de lucha, como un recordatorio a lo que podemos pasar si nos quedamos pasivos frete a la barbarie, este Reconocimiento lleno el corazón de los que día a día hacemos lo imposible por no guardar silencio frente a la injusticia.

Las reglas de del mismo son las siguientes:
a) Que todo el que la reciba directamente o por medio de otro premiado debe realizar un enlace al post original.
b) Debe premiar a 7 blogs que conserven las características de lucha indicadas
c) Coloque visiblemente o es su vitrina virtual el premio
d) El premio puede ser otorgado a blog venezolanos o extranjeros.

Estimado amigo, un abrazo y muchas gracias de nuevo.
Magda

A continuación mi Reconocimiento 11 de abril a blogueros:

Venezuela Blog - The European Courier

VIVERO LITERARIO

Viva Venezuela Libre
Venezuela Primero
Venezuela y su historia
A Través de Venezuela
Gladiador Urbano
Apertura Venezuela
grupo11 ¡prohibido olvidar!
Venezuela de Antaño
El Reportero de la Historia

El Asalto a la Justicia en Latinoamérica

Por: Carlos R. Alvarado Grimán - Fuente: Hispanos Report - Miami -

“Si la justicia existe,
tiene que ser para todos;
nadie puede quedar excluido,
de lo contrario
ya no sería justicia”.
Paul Auster.

Cuando a finales del invierno de 1943 Sophie Scholl entró a un tribunal de Múnich para ser juzgada por distribuir volantes contrarios al régimen de Hitler, sabía que su suerte estaba echada. En la sala tanto el jurado como el público estaban ataviados con uniformes y parafernalias nazis, en la pared central un retrato de Adolf Hitler, colgando de las columnas esvásticas y pendones con colores alegóricos al partido Nacional Socialista. Al llegar al estrado, el juez Roland Freisler giró su mirada hacia la foto del Führer, alzó un brazo y grito:!Heil Hitler!. Lo demás es historia. Juicio rápido, sentencia cruel, ejecución expedita.

En Venezuela los jueces del Tribunal Supremo de Justicia en una de las aperturas del año judicial, presente el caudillo de Sabaneta, gritaban frenéticamente y sin rubor ¡Uh ah Chávez no se va!. Las decisiones aberrantes de estos tribunales politizados y fanatizados con la ideología totalitaria chavista, al igual que los tribunales nazis, han condenado a decenas de adversarios políticos a las más inicuas penas y al exilio.

En el libro”Los Juristas del Horror” de Ingo Müller se explica cómo funcionaron los tribunales hitlerianos en aquella oprobiosa época del Nacional Socialismo. Los expertos se encargaban de cuidar que sus atrocidades tuvieran sustento legal. Nada se hacía violando las leyes, porque éstas estaban hechas a la medida del régimen. Incluso la “Solución Final” que condujo al Holocausto estaba enmarcada dentro del ordenamiento jurídico fascista.
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En Latinoamérica la situación es espeluznante, los presidentes apandillados Chávez, Morales, Correa, Ortega, Lugo y Kirchner entre otros, usan a los tribunales de justicia para perseguir a sus adversarios políticos, hostigar a periodistas y medios de comunicación.
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Cómo alguna vez vociferara el dictador peruano Oscar Benavides “Para mis amigos todos, para mis enemigos la ley”. Es así como se han fraguado procesos judiciales kafkianos que a priori condenan voces disidentes como las del Diario Universo de Ecuador, pero además deciden sin miramientos la reelección de Ortega en Nicaragua o legalizan cultivos de hoja de coca amarga en Bolivia, para permitir la producción de cocaína en cantidades industriales.

Los organismos internacionales han consentido que los regímenes neo-totalitarios en Latinoamérica burlen las leyes en sus propios países y se fortalezcan en el hemisferio, bajo la sombra de una pretendida autodeterminación, obviando que son gobiernos surgidos de manipulaciones legales y procesos electorales ventajistas y amañados.

La administración Obama o el gobierno Republicano que lo suceda deberá enfrentar a los sistemas bajo influencia de gobiernos en apariencia democráticos, pero que usan las instituciones judiciales como garrotes para sojuzgar a sus pueblos. Caso contrario el rio de inmigrantes hacia los Estados Unidos será incontenible y pondrá en riesgo su propia seguridad nacional.

Es necesario admitir que en gran parte de Latinoamérica, la pulcra dama ciega encargada de impartir justicia con igual rasero para todos los ciudadanos, ha dado paso a una prostituta mañosa, capaz de mancillar derechos y legalizar sentencias inicuas, donde la igualdad no es más que una entelequia para castigar o premiar según la voluntad del autócrata que corresponda, enterrando todo vestigio de libertad y lanzando a sus ciudadanos a las mazmorras o al penoso exilio. Sin dudas, en Latinoamérica, vivimos el más atroz y flagrante asalto a la justicia.

Variaciones al Cumpleaños Feliz

Por: Zubin Mehta

Click en: http://redux.com/stream/item/2036283/Mehta-in-Spain-HAPPY-BIRTHDAY-VARIATIONS?

Aplica para todo el mundo

Por: Pedro González Munné - Director de www.lanacioncubana. Abajo el que suba - Si hay algo que me ha enseñado este oficio de picar piedra del periodismo, es que no hay izquierdas ni derechas, sino tribus.

En nuestras dolorosas repúblicas como las llamó el poeta, impone la bizarría de la imagen y la percepción del poder, del maniquí apocalíptico con fondo de tambores, diestro y sagaz para arrebatarnos del caos, ese, nuestro cotidiano amanecer de resaca, buscando sustento y sentido a la existencia.

Ayer un joven colega vasco preguntaba sobre la tendencia de nuestro manso periódico o la pertenencia, como si fuera del simple flujo del tránsito, ya sea hacia la siniestra o la diestra. En verdad nuestra respuesta debió ser: siempre a la contraria, por aquello de abajo el que suba.
Hoy en día en Miami y en la comunidad cubana en el exterior de la isla no existen en política axiomas de dirección vehicular, sino más bien confusiones sobre el destino manifiesto que, como de costumbre, pretenden imponer los poderosos sobre la mayoría, teniendo a mi modesto entender mucho más de lo que debían tener.

En definitiva quienes disfrutan del privilegio de la libertad de seleccionar el contenido de su paella, están aquí, todos y cada uno de ellos, porque así, no quieren estar allá.
Nunca existieron, ni han existido grupos coherentes con la libertad de Cuba en mente, sino más bien de los dineros federales, estatales, condales, de las ciudades y de los ilusos contribuyentes, los cuales de conjunto han concebido a 2,000 millonarios cubano americanos y elevado este pantano con semáforos a complejo habitacional en desarrollo.

Sumemos, a un promedio de $100 millones de dólares anuales para páginas Internet, programas de radio y televisión, analistas, agentones, combatientes, ayuda y formación de periodistas y bibliotecarios independientes, disidentes, familiares de presos políticos, convenciones, reuniones, revistas, tabloides, boletines, newsletters, pasquines, desayunos, almuerzos y cenas, sin desdorar los cortaditos, en 46 años vamos por $4.6 billones de dólares y algo de menudo.

Es el negocio de la crisis, ilustrado y reforzado, y no quiero meterme con quienes en el otro lado se benefician de esto, pues con amigos como los que me gasto, ya no necesito enemigos.
La realidad es que, encaramados en el cajón del poder y megáfono en mano, no se dan de cuenta estos próceres de la miseria del cubano del cambio de clima: la gente está hastiada de fábulas y ficciones y de costear sus delirios o cortinas para la codicia.

No hay que esperar al sepelio ilustre o alumbramiento ocasional para alcanzar el porvenir.

No existen trillos o atajos hacia el futuro: están en el respeto sin maldades, en la asamblea abierta entre cubanos, sin traductores, rencores o trastiendas, ni temores a la masa, a los orígenes del surco, al oscuro manantial de la sangre tras la camisa de faena, a la bayoneta pulida del combatiente, a los olores finales.

Mirando al norte, despreciando nuestros colores, poniendo rencor y codicia por delante de la esperanza, no veremos la solución que no tengo yo, ni tú, ni aquel que vocifera, está en la familia, la armonía y el bienestar engendrado por el trabajo. Viene de la tierra, del sudor y del fruto de la cosecha.

Vendrá de cada uno y todos de nosotros, cuando en vez de rabia, sembremos fe.

Demonización y lástima

El discurso del odio y la descalificación, ¿cómo se puede conjugar con la prédica de la lástima por estar enfermo y pedir amor y sanación personal mientras que para los adversarios se solicita la pulverización?

La campaña mediática del gobierno se centra en dos temas fundamentales, por un lado, aún en Semana Santa, han arreciado en la descalificación de todos aquellos que no se someten al proceso revolucionario siendo uno de los principales blancos la Iglesia Católica y en particular el Cardenal Urosa, mientras que al mismo tiempo el candidato del PSUV implora ante el Nazareno, en un ceremonia católica, que le dé larga vida para hacer lo que hasta ahora no ha hecho.

El discurso del odio y la descalificación, ¿cómo se puede conjugar con la prédica de la lástima por estar enfermo y pedir amor y sanación personal mientras que para los adversarios se solicita la pulverización?. Si algo ha tenido importancia en la historia de la humanidad ha sido el mensaje de paz y de amor que han transmitido las principales religiones y que minimiza el cinismo de seguir creyendo como Hobbes que «El hombre es un lobo para el hombre.»

No se puede servir a dos señores al mismo tiempo. El odio, la venganza, la destrucción del otro no es compatible con el amor, la empatía y la tolerancia al que piense o viva de manera distinta a uno.

La elección del 7-O será el enfrentamiento entre dos hombres y dos sistemas políticos que van en dirección contraria, uno predica que sólo hay amor para aquellos que lo siguen sin chistar, mientras que el otro cree que los valores cristianos de la inclusión y la tolerancia son el camino para la salvación.

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Diagnostiqueando

Por: David Trueba - La transmisión por Twitter del tratamiento y pronóstico del cáncer del presidente de Venezuela, Hugo Chávez, tiene algo de pornografía política. El aire de los tiempos transporta las deleznables inclinaciones humanas aplicando las tecnologías contemporáneas a los vicios clásicos. Desde Estados Unidos, un doctor en el exilio, disidente y en apariencia muy bien informado, va transmitiendo al mundo confidencias médicas sobre el tratamiento. Se ha atrevido incluso a ponerle fecha de fallecimiento para goce de los morbosos. Según él, en el mejor de los casos, en abril del año que viene tendremos entierro de estado.

Los medios no pueden permanecer al margen de filtraciones así, que se asegura que provienen del entorno íntimo del presidente y de su gabinete médico cubano, prestigioso en lo profesional pero dudoso en su confidencialidad, como manda el tópico isleño. Pero ha habido un festejo que no creo que hubiera sido tan rapiñesco si el personaje hubiera sido alguien más querido y respetado. Se aplica la tradicional diferente vara de medir a los liderazgos incómodos, en un mundo que, reconozcámoslo, cada vez tiene más antisistema sentados en las butacas presidenciales. No solo los que aparentan actitudes más chocantes, también respetados cerebros de la ingeniería política europea como Sarkozy nos ha brindado esta semana declaraciones de campaña electoral que bordean la bellaquería.

Pero la actitud, con esta celebración de la muerte y la enfermedad ajena, tendrían que incomodarnos más. Hay algo de novela de espías rebajada al género del cotilleo. De Le Carré reescrito en titulares del Cuore. La credibilidad aumenta por nuestra fe eterna en que las malas noticias, el peor pronóstico, siempre tienen más de cierto que cualquier diagnóstico prudente. Pasó con Castro, muerto y enterrado en su proceso médico ya varias veces. Puede que los excesos de Chávez, que los fomenta y los celebra para rubor de quienes gustarían de una política menos sobreactuada, se hayan contagiado a los opuestos, que deberían dar ejemplo si aspiran a desacreditar a un político por sus formas, y no abrazar las peores maneras con alegría. Con este episodio, intuimos también que pronto, en era de recortes, los médicos nos mandarán el resultado de las biopsias por Twitter con un mensajito corto sobre los meses de vida que nos quedan.

Tomado de:
http://cultura.elpais.com/cultura/2012/04/08/television/1333899083_204228.html

Oración

Me acojo al Poder del Santísimo nombre de Jesús ante el cual toda rodilla se dobla en el cielo, en la tierra y en el infierno, y proclamo: Jesucristo es el Hijo de Dios para Gloria de Dios Padre. Amén.

Qué se debe comer para dormir mejor

lanacion.com – mié, 28 mar 2012

Cae la noche y cae el sueño, siempre que no caiga pesada la cena. Los argentinos tenemos esa mala costumbre de comer muy liviano durante el día -por falta de tiempo o de ganas- y de guardar los "platos fuertes" para la noche. ¿El problema? Que los asados, las pastas con salsas, las milanesas y otros banquetes nocturnos pueden enfrentarnos a una noche de insomnio.

Más allá de qué comamos, importa en qué cantidad y cómo. Algunos hábitos comunes, como acostarse enseguida después de digerir alimentos, también pueden arruinar el sueño. Algunos consejos para cenar -y dormir- mejor.

1- Cenar como un "mendigo"

"Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo" es fundamental. Comer poco nos "predispone a dormir con todo nuestro cuerpo en reposo, incluyendo el aparato digestivo", señala el doctor Edgardo Ridner, presidente de la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN).

2- Hacer la digestión antes de acostarse

A diferencia de otros países, donde la cena es las 18, en la Argentina la última comida del día se hace entre las 20:30 y las 22. Tan tarde, que la sobremesa se acorta y se viola un consejo clave según Ridner: "Hay que esperar una o dos horas después de comer para irse a dormir". Al igual que para zambullirse en la pileta, antes de acostarse conviene hacer la digestión.

Para quienes sufren acidez, este hábito es importante, porque la posición horizontal favorece que los ácidos a cargo de la digestión en el estómago, suban y causen ese conocido fuego en la garganta. "En general, descansamos mejor si vamos a dormir una vez que terminó la digestión en el estómago, y eso sucede algunas horas después de comer", resume el experto.

3- Los prohibidos del menú

Algunos alimentos demoran tanto en digerirse, que el organismo acaba cumpliendo horas extra en lugar de descansar por la noche. Los expertos consultados por LA NACION coinciden en que, si la misión es dormir bien, el menú de la noche debe prescindir de:

Frituras y comidas con mucha grasa: fiambres, helados, salchichas o pizza. "Las grasas son las que más tardan en digerirse", explica Ridner.

Carne vacuna. Su digestión en el estómago también toma mucho tiempo, sobre todo si la porción es grande o si el corte es grasoso.

Salsas y condimentos picantes, porque suelen causar acidez o reflujo. Si encima la persona se acuesta enseguida, contribuye a que aparezca.

Alcohol por encima del medio vaso de vino tinto. Al principio tiene un efecto sedante y da somnolencia, pero luego puede interrumpir el sueño y hacer que nos despertemos más temprano.

Alimentos que causen sensación de hinchazón estomacal.

Café, té o mate, porque son estimulantes y diuréticos.

Alimentos que provocan gases: lentejas, porotos, garbanzos, ajo, cebolla o coles.

Chocolate. Tiene componentes estimulantes. Igual, un pequeño trozo antes de dormir está permitido.

Queso roquefort o cheddar, porque contienen una hormona que estimula el sistema nervioso.

Alimentos ricos en azúcar y carbohidratos refinados, como las golosinas.

Mitos

"Al mediodía sí, a la noche no". Pareciera que comer mucho al mediodía nos produce una sensación de cansancio que deriva en varias oportunidades en el descanso durante horas de la tarde. ¿Por qué no pasa lo mismo a la noche? "Lo que generalmente ocurre es que el horario de almorzar coincide con una necesidad natural de dormir, después de haber pasado entre seis u ocho horas levantados", explica el el doctor Javier Domínguez, especialista en medicina del sueño del Hospital César Milstein.

"Las pesadillas".

Suele creerse que una cena pesada trae pesadillas ¿es cierto? Según el doctor Arturo Garay, ex presidentede la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, comer gran cantidad de proteínas, entre otras sustancias, puede fragmentar el sueño REM -fase en la cual soñamos- y provocar las pesadillas, pero esto no está comprobado.

Los permitidos - Existe antigua evidencia de que algunos alimentos favorecen el sueño. Algunos tienen respaldo científico, otros no tanto.

• Lechuga y otros vegetales verdes, al vapor o hervidos.
• Hongos.
• Cereales.
• Albahaca.
• Alimentos ricos en vitamina B, como pescado, huevos, leche, papas o arroz.
• Un vaso de leche con miel.
• Pollo.
• Frutas, especialmente moras o limón.

Tomado de: http://ve.noticias.yahoo.com/comer-dormir-012000058.html

El Nazareno de San Pablo

Nazareno,
Venezuela en Tus Manos.
Amén.

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La imagen del Nazareno de San Pablo, es la de devocion de todo hijo de Caracas. Es una talla en madera de pino flandes de Sevilla, España, posiblemente de Felipe de Ribas en el siglo XVII. Dice la tradición que el escultor, después de terminar de tallar la imagen, el Nazareno se le aparece y le dice: "Donde me has visto que tan perfecto me has hecho".

Traída a Caracas (Venezuela), a la Capilla de San Pablo el Ermitaño (de ahí viene el nombre de Nazareno de San Pablo). Consagrada el 4 de julio de 1674 por Fray González de Acuña. La obra de arte contempla la representación de Cristo cargando la cruz vestido de color morado en su calvario camino a su crucifixión.

En 1597 una epidemia de viruela afectó a la ciudad de Caracas. En ese entonces la población dedicaba gran parte de su tiempo a labores religiosas de rezos para el Nazareno de San Pablo. Cuenta la leyenda del limonero del Señor que en el lugar cercano al templo de San Pablo existía una huerta plantada de limones cuyos azahares perfumaban el ambiente. En una ocasion una epidemia azotaba a los Caraqueños, por ello, el nazareno fue sacado en procesión a petición de los feligreses. Al pasar la imagen por la huerta, un racimo de limones quedó enredado entre la corona de espinas del Nazareno, cayendo al suelo algunos. Los devotos los recogieron, dándolos como medicina a los enfermos, quienes sanaron prontamente.

En 1880, el anticlerical Guzmán Blanco mandó destruir el templo de San Pablo. Esto fue porque tenía problemas con los sectores católicos del país y con el clero de la Iglesia. Y en ese mismo sitio se levantó el Teatro Municipal que fue inaugurado en 1881. Una de las leyendas más curiosas del Nazareno es que se dice que cuando Guzmán Blanco inauguró el teatro, estando en su palco presidencial vio al Nazareno quien le preguntó ¿Dónde está mi iglesia?, y dicen que él le contó lo sucedido a su señora y de allí nació la construcción de la iglesia de Santa Teresa. Pero en realidad el Presidente Guzmán Blanco, en honor a su esposa Ana Teresa Ibarra, mandó construir la Basílica de Santa Teresa y Santa Ana, lo que nosotros llamamos la Basílica de Santa Teresa y allí fue llevado el Nazareno de San Pablo, donde se encuentra hoy.

Hoy, la rememoración del Nazareno tiene la particularidad de movilizar a los venezolanos desde grandes distancias, hacia las principales iglesias del país donde la tradición ha alcanzado un prestigio notable. Los devotos le pagan penitencia al Nazareno, acompañándolo en una procesión que dura 3 ó 4 horas, todos los miércoles santos. Días antes de la celebración, decenas de feligreses se dedican a resaltar la imagen de esta representación del Hijo de Dios. En medio de una íntima ceremonia, los creyentes adornan la talla de madera con cinco mil orquídeas y la engalanan con una túnica bordada con hilo de oro. El manto que cubre al Nazareno de San Pablo muestra los símbolos de la pasión y muerte: la cruz, la copa, la corona de espinas, los tres clavos, el látigo con que fue azotado, la lanza que traspasó su costado y hasta el hisopo con el que le dieron vinagre. La túnica además está adornada con docenas de perlas ofrecidas por sus fieles, así como sortijas y zarcillos.

Maurois

Ser sincero no es decir todo lo que se piensa, sino no decir nunca lo contrario de lo que se piensa - MAUROIS, André